手机浏览器扫描二维码访问
第1章 持之以恒先定个小目标（第2页）
是怎么摆弄都很难支楞起来的级别。
当然现在有了宫下凛，又有了金手指，他觉得选择这个也不错。
“迹部啊，还有两天不就开始校内赛了……那就去看看好了。”
宫下凛笑着说道。
冰帝校内赛还是挺多的，尤其是新生。
每次新生入学，整个网球部都要进行一次大比。
由此选出最强的那几个作为冰帝正选。
“嗯……走了走了！”
两个人结伴，很快就穿过教区，来到了一处网球场。
整个网球部的人数非常多，大概两百多正式成员，而此时来到网球场的，差不多就有一百多人。
基本上大多数人都在比赛训练。
“这么多人，看来没有我们的位置了，真是糟糕啊……”
入江雄大无奈叹了口气。
“应该是为过两天周末的校内赛准备呢，没办法，网球部的人确实太多了。”
宫下凛笑着摊摊手。
他盯着看了一会，突然眼神一亮。
目前有不少人都在紧张的训练，如果他训练一会……
会不会有提升？
“好吧……那我们也去找个位置吧。”
雄大点了点头。
两个人拿着新买的球拍，去做了一下准备活动，然后宫下凛随手挥了挥球拍。
【挥拍：精神专注，全力挥拍五百次，每天两次，三天精准度提升！右臂力量提升！腿部力量提升！全身体力提升！】
“这个……不错啊！”
宫下凛暗暗点头。
只是一个挥拍，短时间之内就能让他的精准度提升了。
当然这不算啥，网球运动不只是一个挥拍动作，屈膝，蹬地，扭腰，挺背……外加上挥拍，这才是一个全身性的动作。
力量从脚掌到手掌，任何一个环节达到最为完美，发球效果才会更满意。
不过有这个金手指存在，其他东西，应该也都不是问题。
“先定个小目标，拿下一队的名次好了！”
与雄大打了个招呼，宫下凛就开始自顾自练习起来。
一下，两下，三下……
基本的挥拍练习宫下凛还是清楚的，很快动作就快了起来。
不过五百次挥拍，还是全力挥拍，对宫下凛来说也比较难。
很快他就累的上气不接下气了。
五色灵石蕴真灵！ 宣和轶事 狂龙下山，师姐绝色倾城 在逃千金：黑道大佬他好难甩 医妃疯批会法术，王爷榻上作不休 拿下男频主角后，我舍不得死遁了 戮野千行 诅咒之王两面宿傩他炸膛了 成仙图，成仙途 全员疯批,玄学奶团拯救世界 诸天，从一人之下开始 诡异入侵，觉醒大力神我肉身成神 全网黑对照组会亿点技能怎么了 龙御天下！ 本以为是大男主，没成想是小娇夫 抗战：红警基地，当列强不过分吧 HP破解迷局 香懵了！我在古代餐饮业搞内卷 修罗殿 农家小福妻,首辅大人掐腰猛宠
魂武乾坤
这个世界，论武力，武者最强，但是论号召力，魂师最强！只要魂师大手一挥，无数强者屁颠屁颠的过来求着你给他们机会为你办事萧宇，一个走上魂武双修的少年，为了家族，为了爱人，拼命苦修超越对手，守护自己的最爱为了这片土地上的生灵，他背负起了救世主的沉重担子，力挽狂澜，遇神杀神，遇魔杀魔当他站在巅峰时，暮然回首，只看见最初一人一魂一虎艰难前行...
进化之镇妖塔
新作无上神兵已上传，喜欢的读者请收藏养肥再杀！进化！进化！！！在生存与死亡黑暗与光明在神奇恐怖的镇妖塔中进化！你玩过电脑单机游戏吗？古代背景的刀剑封魔录三国赵云传轩辕剑！等等等等这是一个传说中的世界，也是一个神奇的世界！也是镇妖塔中的世界！z国传说中的武功剑法道术奇门异功层出不穷！赵炎，一个被判了四百八十年死囚，宝塔世界的黑衣使者问他什么是你的道？赵炎冷冷的笑了，他笑得像一只寒风中仰天长啸的孤狼我刀，即我道！！！...
异界之绝色锋芒
当今小说，穿越横行，主角一不小心也入了这个潮流，所以，这是一个异世大陆的故事。...
回到古代交笔友
祝圆穿越了。在这个没有网络没有手机没有各种娱乐的落后古代，她是如何打发时间的呢？她交了个笔友真笔友。祝圆拿出她的小本本，毛笔一勾一画狗蛋，出来聊天啦！正在书房练字的谢峥笔一滑，整幅字帖顿时毁了。书中自有颜如玉，古人诚不欺我！by多年后的谢峥接档言情文求收藏我的灵泉通浴池文案一觉醒来，曲悠成为破落宗门里的小弟子，掌心还多了道红色云状疤痕。只需心神意动，疤痕便能流出清澈甘美的细泉，水中蕴含充沛灵力。饮上一口，修为便肉眼可见地往上涨。看看贫穷的宗门和空荡荡的储物袋，曲悠一咬牙，跑到...
我北凉战神，绝不割地求和
赵麟穿越异界，庸碌十年，激活系统，一朝腾飞！开局镇守北凉，觉醒神级武魂三界战神杨戬，神温侯吕布，手持战神枪！他单枪匹马，杀穿突厥大军。他领兵入京，击杀国贼奸臣。他降服女帝，成为战神国婿。赵麟引领北凉雄兵，创绝世战神威名，带着系统打天下！...
贴身丫鬟
目前每天2000更新简介长兴侯的嫡子傅慎时双腿残废，性格阴狠残暴。十六岁生辰之时，打坏了四个身边伺候的貌美丫鬟。穿越而来的殷红豆，成为了即将要去他身边伺候的第五个贴身丫鬟傅慎时捏着殷红豆的下巴皮笑肉不笑地问你说你爱我这瘸子？殷红豆抱着傅慎时大腿恳切道是是是，少爷在我心里三丈八！一句话简介...