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“乔羽,我当年训练的时候,这样的俯卧撑每天最少500下,没有超强的核心肌肉力量,那么你在空中的动就绷不住。”
乔羽颤颤巍巍说道:“王哥,我这样练习完之后会不会明天两条胳膊就废了。”
王合光微微一笑,“放心吧,配上高超的按摩手法,你明天一样生龙活虎的。”
“按摩?公费的吗?”乔羽问。
“嘿嘿,以后去了国家队有专业的理疗师,但目前嘛,只能我代劳了。”
乔羽还没有享受过专业的按摩手法,满怀期待,但是不久之后他发现自己又错了。
“啊!!!”
“王哥,我到底做错什么了啊,求放过,求饶命啊。”
王合光整个人骑在乔羽的身上,固定住他的上身,左手擒住乔羽的手臂,右手拿着滚轮在乔羽的肱二头肌上使劲的滚。
王合光自己也是满头大汗,“别嚎了,必须深度刺激,要不然你明天肌肉乳酸堆积,手臂最少一周都要挂了。”
道理乔羽也明白,但就是很疼啊。
还好冰场里没有闲杂人等,否则不知道的还以为这两人在搞基呢,叫的那么大声。
*****
晚饭的时候,沈兰做了一大桌子的好菜,都是乔羽平时喜欢吃的,但奇怪的是,乔羽光看着,就是不动筷子。
“怎么了,都是你爱吃的啊,客气什么。”说着沈兰给乔羽碗里夹了一块猪蹄。
乔羽看着猪蹄,口水都快流下来了,但是无奈,手臂就像是灌了铅一样。
这时王合光嘿嘿一笑,拿起乔羽的筷子,“来,我喂你。”
沈兰和乔杰两个人一愣,这画面太美,美的让人不忍直视啊,沈兰奇怪道:“乔羽,你以前也训练啊,怎么今天比较特别啊,吃饭都不行了。”
乔羽不想把魔鬼训练的事情告诉爸爸妈妈,以免他们担心,被王合光喂了几口,乔羽自己也觉得挺不好意思的,于是笑着说:“王哥,你放下,我还是自己来吧。”
只见乔羽举起拿着勺子的右手,就像是得了帕金森的老人,那手不停在抖。
突然扑哧一笑,乔杰忍不住笑了出来,“算了,我不吃了,以免呛到。”
沈兰微微一笑,她知道儿子拼命,很多事情不说也知道。
“好了,妈妈也吃饱了。”
父母走了,乔羽直接把勺子一丢,把头伸碗里吃了,多年后,王合光回忆起这一幕还会心一笑,“可惜当年没有智能手机啊,否则我一定拍下来。”
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