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刘掌柜望着姜风的表情哑然失笑,“小子,你野心还不小呢,不过,我听说达到一定境界确实能为他人聚魂,至于怎么做,我也不清楚。好了,别想这有的没的,你离这些还十万八千里呢。”
“话说,你的肉身实在太差了,肉身炼不好,别的都是浮云。练武讲究:拳似流星眼似电,腰如蛇形腿如钻,来,我们先练习扎马步修炼你的下盘功夫。”
“我会扎马步,爷爷教过我。”姜风嘟囔道,但是心中却暗下决心,“我一定要成为强者。”
“哟嗬,那你扎一个看看。”
于是,姜风按照以前的样子,自信满满地扎起了马步。不一会儿,姜风的膝盖就开始酸痛起来,两腿开始打起了哆嗦,腰也酸,随后全身发热,额头上慢慢冒了汗。
刘掌柜走到他面前,伸出一根手指点在他的胸前,轻轻一推,姜风立马噔噔噔向后抢了数步,扑通一声摔倒在地。刘掌柜就这么含笑看着他,姜风顿时羞得面红耳赤。
“小子,别小瞧这项基本功,练好它会让你受益无穷,腰如蛇形腿如钻”见姜风若有所思的样子,刘掌柜笑道:“你有没有骑过马?”姜风摇了摇头。
“马步,是前人从骑马作战当中领悟到的炼体法门,骑兵纵马奔驰,身体随着马的动作上下起伏,所以扎马步的时候,也要一起一伏,就像胯下真的骑了一匹马。”
“想像自己在骑马?”姜风不解地问道。
“对,但不是光靠想象。人在马上那个起伏的劲儿是借助马的起伏,算不得功夫,但是扎马步就不同了,你的起伏劲儿,等于凭空把马融进了自己的身体。”
“如果你扎马步时一动不动,身体重心全都一直放在了膝盖上,那你的膝盖早晚会出问题。说多了你也不懂,想得多不如做的多,你看我是怎么练的。”
刘掌柜说着,也扎了一个马步,只见他身体微微上下起伏,就好像微风吹过水面带起的细小波浪。
见刘掌柜打了样,姜风很自觉地跟着学了起来。
“起的时候,脚指抓地,就会牵动小腿的骨头和肌肉,膝盖一挺,大腿一绷,提腰,收腹。”
“下伏的时候,五指松开,这样膝盖就会自然放松,大腿一松,坐腰,鼓腹。”
“注意,伴随着一起一伏,一定要不停地转换全身的重心,这样才能避免重心老是落在同个地方,给关节造成损伤。”
姜风连连点头,觉得越听越有道理。
就这样,姜风每天都一丝不苟地练习马步,用心揣摩,稍有懈怠就会被刘掌柜狠狠训斥。
一个月过去了,这个月姜风练得异常艰辛,每天都被折磨得腰腿酸痛,几近崩溃,但他从未放弃。好在这种艰辛没有白费,他的腿部力量正在明显增强。
两个月过去了,姜风真正领悟了马步的真谛,除了在后院刻苦训练,就连吃饭喝茶也都是虚坐在座位上,并且轻微一起一伏,随意扭动,就像是真的骑在奔跑的马背上。
五个月过去了,姜风的马步功夫得到了极大的提升,一天扎上十个小时也显得很轻松,纵身一跃能跳起一丈多高。不移动马步,也能做到身体重心在两脚间随意转换,显示出了极强的腿部力量和身体协调能力。
“嗯,不错!这个年龄马步功夫炼成这样已经很不错了,看来你真的挺有天赋。下月开始我要训练你的上盘功夫,今天给你放假一天,自己在镇里放松一下,我要去做一些准备。”说完,刘掌柜笑咪咪地出门离去。
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