啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

9 Chapter9(第1页)

《恋爱减肥季》全本免费阅读[630kan.com]

力古健身中心。

“啊!”

急匆匆的到达,一口气冲到私教训练的房间,结果脚下不稳刚推门进去就直接被自己绊倒,“咚”的一声摔在地上。

顾秋白听到脚步声就转头盯着门口时不时的再看着挂钟的时间,看到熊念念要摔的时候伸手想去扶结果晚了一步,手刚伸到一半就听到“咚”的一声,然后又若无其事的将手收了回去。

“还算准时。”

熊念念吃痛的坐起来,一手揉着自己的鼻子一手捂着自己的胸,刚刚那一摔直接攻击到了前面最突出的两个部位,双管齐下疼的她眼泪都出来了。

“我鼻子都要断了。”

“证明你没有垫鼻子。”顾秋白面色平平的调侃着,话锋一转,“30分钟时间热身,开始吧。”

“你……”熊念念胸口一抽,倒吸一口凉气,“等我缓过这个劲再说。”

又踏上跑步机的时候熊念念才感觉到身上有多疼,昨天还好今天酸痛的地方越来越严重,尤其是腿和胯骨的位置,每一次提腿都是痛的。

“顾秋白,为什么你腿不疼?”熊念念双手扒着跑步机的扶手,气息不稳的转头看着神采奕奕跑步的顾秋白,比她快了好几公里的速度跑起步来也不带喘气的。

紧身的运动服微微汗湿,面颊上也浮起来细细的汗,跑起步来三步一喘气规矩的像是上了条子,视线向下是肌肉匀称的双腿,黑色的运动裤包裹着流畅的线条,每一下落地都能绷紧那肌肉,看的人赏心悦目。

“哎呦!”

顾秋白还没来得及回答熊念念就因为偏头打量顾秋白而从跑步机上滑了下来,坐在地上尴尬的看着顾秋白。

“起来继续。”

“真冷血。”熊念念双手一撑起身重新上了跑步机,偷偷调低了时速,“顾秋白,你是学什么的?为什么会选择当私人教练呢?是不是这一行特赚钱?”

“……”

“你别屏蔽我说话,半个小时一句话都不说的跑步肯定很累,我们说说话很快就可以过去了。”熊念念不死心的找话题和顾秋白搭话,可人家偏偏和听不见似的一句话都不说。

熊念念撇撇嘴,看着时速怕被发现又调了回去,跑了几分钟以后就汗如雨下,唇色发白,快撑不下去的时候突然响起一阵音乐。

顾秋白不知道什么时候停了下来还开了私教区的音响,运动配上重金属的音乐真是让人动力满满啊,不过熊念念是真的快撑不下去了,感觉比第一次跑步的时候还累还喘。

三十分钟结束以后熊念念像第一天一样软瘫在地上,能发出最大的声音就是喘息声,喉咙还是干到爆炸,眼睛还有点花。

“顾…顾…算了。”熊念念想让顾秋白给倒杯水,开口就难受得要命就干脆算了,没想到话音刚落面前的地板上就放下了一杯水。

顾秋白放下水就起身看着熊念念,“热身完别躺着,容易胖。”

“为什么?”熊念念嚎了一声,还是端着水杯起身了,站稳后就想灌水,才喝了一口又被顾秋白拦了下来,“我知道,我不多喝。”

减肥真可怕,连喝水都有限制,哭唧唧。

熊念念润了润嗓子休息了许久后才缓过神,接着就投入下一项的训练——拉伸。

要知道运动之后都要拉伸的,之所以提前了那是因为熊念念提到的腿不疼吗,所以顾秋白把拉伸提前了一下,这样可以消除热身时跑步腿上积累的乳酸,百分之八十可以消除第二天的酸痛感。

不过,熊念念似乎更恨顾秋白了。

首先是大腿内侧的拉伸,熊念念死活下不去腿也伸不直,顾秋白直接掰着她的腿压到她的极限,停下来的时候熊念念感觉腿部内侧的筋都错位了,掰回来的时候还能听到沉闷的一声“咔哒”。

一池星光  万劫帝尊  你的耳朵说它需要我  星星向我  咸鱼穿越古代后逆袭女丞相  穿为白切黑男二他妹妹  剑下无娇客  穿越古代日常(基建)  宦门逢春至  鸢欢  强折娇枝  在诡秘世界封神  叛入鬼界当团宠  下班,然后成为摇滚教父  炮灰白月光,但是绑定反派系统  女主拒绝破镜重圆he  柯南:收藏小哀的收藏家  年代文男主的亲妹妹  皓月千山(穿书)  和邪神结婚的我真香了  

热门小说推荐
穿书之男主总是爱撩我

穿书之男主总是爱撩我

陆苒做梦都没想到,她居然穿越成了小说里下场凄惨的恶毒女配!为了保住小命,她发誓坚决抱紧男女主的粗大腿!炮灰闺蜜羞辱女主时,陆苒揽住她小腰不,你不想。宠女老爹撮合自己与男主,陆苒揪住他衣袖不,我不想!怀抱熊猫,手牵迷妹,美滋滋的陆苒却被男主拦在了路上。从前你要嫁我,如今还作数吗?陆苒我没说过,我不嫁你,放开我啊啊啊啊啊啊展开收起...

白娘子要休夫

白娘子要休夫

姐姐,许仙又去捉妖了姐姐,许仙要挂了姐姐,许仙又进入轮回了啊?姐姐,这休书不会是给许仙的吧?嗯哼!白素贞仰天长叹,当年那个手捧七彩灵蛇蛋痛哭流涕的昊天帝到底去了哪里?难道是轮回镜作妖?为毛进入轮回的许仙很想拍飞他?那个谁?曦女你来凑什么热闹?嘿嘿,九世轮回,当然是来看你如何休夫哒...

终极死神

终极死神

作者照南的经典小说终极死神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说绝对不是世界上最厉害的能力者,但无疑是最烦人的叶枫,他因一场基因改造,获得了近乎不死的体质。不知怎么的,叶枫除了靠杀人赚钱外,还成为了世界上最受欢的hero?之一,他被称为嘴贱的佣兵,被称为无法干掉的不死之人,被称为死神!...

豪门重生之亿万狂妻

豪门重生之亿万狂妻

她,钱多人傻的富家千金,母亲过世,所有家产均在她手。婚礼当天,未婚夫和好友给了她生不如死的折磨,父亲亲手将她丢进深海,生生被鲨鱼撕碎入腹,尸骨无存。一朝重生,她要讨回他们欠她的债,她的命!他,天生的君王,为爱郁卒,一朝穿越,却不想那个空间也随之来到了这千年之后,那里面是整个国库!因为她,他的心脏重新开始跳动。她要成为别人的新娘?抢婚成为他唯一的念头,好在她让他看了一出好戏,果然还是那个让他爱到深髓的她。卖企业,开经纪公司,签明星,她玩的不亦乐乎。一次醉酒,她莫名其妙的被写在了他的户口本上!一次意外,让她发现除了重生还给了她另外一种异能,血和记忆,竟然能够联系在一起?!更惊奇的是,他的秘密,那个空间,竟然与她有关!那么多的觊觎之人!!!!那么,就并肩作战吧精彩片段1小晨,签了这个我们就是夫妻了,我一定会好好爱你的!婚礼上,男人手上拿着一份财产转让协议,一脸深情的看着她,却忘了掩饰眼里的精光和迫不及待。上官晨妩媚一笑,是要签。不过一个动作之后,大屏幕上放松出来的却是他的未婚夫和另外一个女人苟合的场景。一样样的证据摆出来,包括他的父亲,通通被扫地出门!精彩片段2某天清晨,上官晨一个翻身,下一秒就猛然的坐了起来,身上的疼痛让她龇牙咧嘴。沈庭墨,你为什么在这里!某男慢悠悠的也靠坐在床头,我们是夫妻,我不在这里在哪里?你…我们是协议夫妻,离婚,现在,马上!睡都睡了,现在离多不划算,怎么都要让你睡回来才是!上官晨一口老血,这一次她就想吃亏行不行?精彩片段3电视屏幕上播放着古装大片,而窝在沈庭墨怀里的上官晨喜欢的并不是剧情,而是听他吐槽与历史的出入。现在,你是我的沈庭墨了吗?他呢?是我,以后都会是我!男人将她再抱紧一点,这个身体曾经的主人,再也不会出现,因为他已经去了该去的地方...

每日热搜小说推荐