啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第536章 天才型选手(第2页)

姚沛先教他怎么样在雪面上放置滑雪板,一边演示一边讲解,然后教他如何穿脱滑雪板,还有雪仗的握持方法,这些基本的都讲完了之后,两人都穿好了雪具。

姚沛还仔仔细细的又帮他检查了一遍。

顾辰言很享受她的关心和服务。

姚沛带着他一起做热身运动,先教他学习在平地上走动,体验体验这种感觉,然后让他尝试着转个圈。

“像这样,两只滑雪板不要交叉,不然会摔倒的。”姚沛边说边示范给他看,“其实保持平衡还是很容易的,没什么秘诀,就是放松,顺其自然就好,越紧张越会失去平衡。”

顾辰言学习能力是真的强,按照姚沛教的做,很快就掌握了要领,在平地上可以运动自如。

之后,姚沛就带着他学习爬坡,还是要先学保持平衡,然后就是尝试横向蹬坡,两只脚轮流切换重心,横着往山上蹬行,样子有点儿像一只横着走的大螃蟹。

“雪仗,就让它很自然地在身体两侧点地,帮助身体保持平衡。”

姚沛带着他,慢慢试着往坡上爬着。

顾辰言还是轻松应对,很快就掌握好了这些基本要领。

现在可以尝试直线下降了。

“先在雪仗的帮助下吧身体调整好,双板平行,与肩同宽,膝盖自然前倾。”

姚沛教的很认真,依然是边说边做示范,还帮他调整姿势。

“用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头,身体重心要向前倾,对,就是这样。”

姚沛跟他一起摆好姿势。

“像我这样,慢慢收起雪仗,身体的重量就会带着你往下慢慢滑动了。”

姚沛一个小刹车,回走两步,先跟顾辰言把原理说明白。

“刚才那样惯性滑动,到平地的时候自然会减速停止,但是随着滑降,速度就会加快,这时候千万别紧张,不用慌,只要放松,保持身体重心前倾,就可以控制自己在滑的过程中不会摔倒。”

紧接着姚沛就传授最最最重要的技术给他,那就是刹车。

不然只会动,不会停,那就完蛋了。

姚沛演示给他看。

其实,刹车就是从坡上向下滑行的时候,只要把两只滑雪板板尾向外侧推开,板头慢慢靠拢,雪板摆成内八字型,让滑雪板的内侧面来接触雪地,形成阻力,以此来停住。

姚沛反复演示了几遍,然后又说了一下动作上要注意的要领。

顾辰言认真的听她讲完,并且在她的指导下,进行了尝试,很快就掌握了。

姚沛不禁赞叹。

“顾教授,你挺厉害呀,学这么快。”

还不忘拿自己来做个比较。

“想当年,我刚学滑雪,教练教我的时候,还说我是天才型选手呢,原来你才是真正的天才型选手啊。”

姚沛当初学的很快,但也没有顾辰言快,真是没有对比就没有伤害呀。

透过滑雪镜,能看到顾辰言眼里的笑意。

他带着滑雪手套的手,按在她全副武装的头上,安慰似的拍了拍。

“嗯,主要是教练教的好。”

“那当然。”

姚沛也笑了,一点儿也不知道谦虚。

慕安然叶非墨潇潇雨  叶文轩邢日慧  大海无垠  帝国第一宠:墨少,轻轻吻  爹地快来,妈咪要逃!  男主律师女主喊她小叔  罪名是小叔判给我的  团宠妈咪陆少有七个葫芦娃  这个罪是小叔你给我的  神医混在都市  绝色总裁的最强邪医  女朋友总想杀死我怎么办  特摄制作:从迪迦奥特曼开始  武侠之全能高手  都市:开局就当了秦始皇师傅  小叔你不愧是律师我说不过你  叶少宠妻又跑了  五年戎马他携满身荣耀归来  于玩玩的谢先生  神寂  

热门小说推荐
恐怖杂货店

恐怖杂货店

寂静夜深的街道尽头,有一家装修复古的杂货铺白做活人生,夜做死人意。天上掉馅饼这种事,很简单,只要你答应了鬼的事情,他就会帮你完成,不过,你确定你要和鬼做交易?...

水浒任侠

水浒任侠

萧家少主,和武二郎同生共死斗权贵行镖四海,带兄弟结识八方绿林好汉东京梦华,携燕青在汴梁城浅酌小饮北地风云,向完颜阿骨打再去讨酒吃西夏狼烟,与吴玠和西夏军浴血奋战江南烟雨,同方腊教主还要计较一番有无数好汉见了你宋江纳拜,可我也有谪仙布衣剑卿刈虎刃铁狮子青鹘子一阵风旱天雷补天手一点...

绝世争仙

绝世争仙

顺着为凡,逆者仙!当逢乱世,群雄并起,诛道争霸,血染山河,问苍茫天地,谁当主宰!仙路争锋,武道夺魂。一少年从小镇走出,一切从林缘开始绝世争仙读者群177952023...

绝世医圣

绝世医圣

高冷女总裁,绝色女明星,女神校花,冰冷女杀手,应有尽有哭着喊着要为他生小猴子,从此开启巅峰人生。...

医武小天师

医武小天师

豪门弃子肖然,机缘巧合之下,被龙虎山老道所救。凭借着自身的聪明才智,成为龙虎山有史以来最为年轻的天师!一身修为的他,再入都市,快意恩仇...

重生之网络娱乐

重生之网络娱乐

重生回到2000年。QQ有了一个山寨版本,他的名字叫TT。韩国再也不是网络游戏出口大国,而是进口大国。当然,现在的网络YY小说当中,将出现一位名叫quot陈佳一quot的大神。本书QQ群165044062(已满)本书QQ群163504802(已满)本书QQ群72160137本书QQ群114211640进群口令小白教主,威武。(没有口令的,各位管理,不得添加进入)...

每日热搜小说推荐