手机浏览器扫描二维码访问
第47章 清晨跑操和泡食浴（第1页）
第47章清晨跑操和泡食浴
PS：我也想一天两更，但最近状态不佳，灵感没有，脑洞太大，一章写不下...
《基础炼体决》第二式：炼质！
指的便是炼化体内的蛋白质。
但三小只可没有什么特殊能力，或者说是，她们的特殊能力不能帮助她们炼化自己身体内部的蛋白质，聊胜于无。
而刻录在张翟脑海中的《基础炼体决》中有写，那就是：
体操！
咳咳，当然，没有那么简单，而且也不是真的体操，只是和体操的形式是差不多的连贯动作而已！
预备节-原地踏步；
第一节-伸张运动；
第二节-扩胸运动；
第三节-踢腿运动；
第四节-体侧运动；
第五节-体转运动；
第六节-全身运动；
第七节-跳跃运动；
第八节-整理运动。
好吧，我承认：
这就是——异界·广播体操！
但就如我所说的，没有师傅领进门，就别想修行靠个人！
连简单的第一式也不会的人（包括我），根本不可能修炼成《基础炼体决》！
问是谁说的？
就说是我说的！
而就算成功了，第一式当中的十个动作，每个标准的炼体决动作，都有着百分之九十七的死亡率！
如果不怕死，尽管去试！
别赖我就行，因为你们根本就不会！
这对于张翟也是一样的，因为张翟他根本就没有修行过，而是花钱买来的！
一百铜币升一级！
是不是看起来很少？
一铜币等于十万人民币，而且还是有价无市的那种。
身为主神空间里的亿万玩家之一，张翟当然拥有铜币的来源啦！
那就是——
刷怪！
人在武域，开局献祭一个世界 开局极限斗罗，我带比比东下副本 白色寒冬 网游之近战法师之番外 回到过去，开局放了系花鸽子 穿迹 初诞者的遗迹 我在修仙大陆开工厂 不要怂，就是上！ 重生之投资时代 奥特，开局获得迪迦卡牌 诸天：开局对抗天使 重生军嫂逆袭记 明末重生之门 被前任分手，我千亿金融股神 海贼：史上最强天龙人 我可是要成为火影的男人 重生七零暴富小农女 开局被大古撞破身份 我在忍界搞咒术回战
陌路柔情
丈夫家外有家，结婚四年的我，方知一切的幸福都是假象。危急时刻，丈夫用身体护住情人和孩子，而我却因为冲动把自己送进了监狱，两年后，一无所有的我迈出监狱的大门，从此开始我复仇的步伐...
破雲
江湖四大势力之一清月门，一夜被人屠戮殆尽飞灰湮灭…传说中的龙契图再现江湖…千年前奇人的武功秘笈再起波澜…纷争阴谋儿女情长诙谐幽默。石破天惊，雲开雾散。尽在破雲！喜欢的读友收藏下，下次看着方便。投个票，九天更是不胜感激。...
不死龙帝
三千古界，万域争锋，荒纹为修行之本。炎之荒纹的炎帝，火焚九幽，气蒸大泽雷之荒纹的雷皇，气破苍穹，雷灭万古兽之荒纹的兽尊，掌御万兽，吞天噬地百魔乱世，大妖横行，万圣陨落。少年姜蒙得不死龙帝传承，崛起于大...
魂帝觉醒
林家的少主，身负惊人的血脉，必须要不断地战斗，不断的磨炼自己，才能够越来越强！因仇敌的原因，陷入没落，隐于旁系，暗淡无光。一次救人导致双眼失明，陷入黑暗的他，坚韧不拔，仍旧努力修炼，得到的却是无尽的嘲笑。偶然间得到的魂珠，改变了这一切，不但让他恢复了光明，还让他看到了别人所看不到的强者灵魂！利用着魂珠，让他的血脉一...
情满乾坤日月心
道化万物，大化流行，域中四大道大，天大，地大，人亦大。天遍覆，地遍载，自然之神和人类之神为拯救情种之树而陨身重生，自然的包容惜生，与人类的狂妄残忍，相爱相杀...
超级点卡屋
王雷的生活理想不是很高，每天红酒饮拉菲，开车开奔驰，抽烟抽中华，喝茶喝普洱，住住小别墅，调戏一下小美女，坐拥三四五美，没事旅游去趟亚非美澳拉，也就没什么别的了。这和现实本来似乎有一段距离的生活，在王雷遇到一间超级点卡屋之后，就全然不是梦使用捉鬼术捕捉灵鬼，惹我？让鬼怪玩死你！没事用倒霉鬼方方仇敌，用吊死鬼吓吓情敌还有无数天才地宝归我使用，仙气金针，摩托机车鬼这只是个开始，还有无数任务世界可以穿梭龙珠，生化，kof终结者，仙剑这是一段无比爽快的经历，请一起体验！本站郑重提醒本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。...