手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
整整三十个引体向上,但系统却只显示了六个?在这之中是不是出错了?
“小七?七仔?”陆恪急切地呼唤着求助,“这到底是怎么回事?系统出错了?不会吧,我才刚刚拿到系统两天,现在就出错了?这是瑕疵品?”
“只有达到标准的动作才作数,否则,系统全部都不会记录。”小七的回答不紧不慢地做出了解释,自然而然就忽略了陆恪的“冒牌货”怀疑。
陆恪理解了这句话的意思,但他需要进一步求证,“标准?怎么样才算是标准?也就是说,我之前做的三十个,只有六个是标准的?判断依据是什么?”
这一次,小七没有说话,直接就在陆恪脑海里播放起了视频。视频里,一个陆恪模样的电子合成人物开始做起了引体向上动作,双腿交叠收起,双手正握、向上收缩、下巴过杠,然后停留三秒,缓缓放松,一直到双臂重新伸直恢复原状。
简单来说,从原点开始,恢复到原点,一丝偷懒都不能有;而且上引动作必须坚持三秒,一秒都不能少。
刚才的三十个引体向上之中,只有六个符合完美的标准,其他或多或少都有一些瑕疵,所以没有能够被系统计算。这……是好事吧?
如果是大学里的训练,又或者是健身房里的训练,即使有教练手把手地监督和指导,但他们不是机器,不可能监视每一个动作,自然也不可能确保每一个动作都精准到位;但是在系统的监督之下,任何一点点的疏忽都会被察觉。这意味着没有偷懒的空间,同时也意味着陆恪将接受最正规也最严苛的训练。
在过去这些年,陆恪从来没有接受过正规训练,完全是依靠自学,不要说基本功了,就连传球姿势都不太正确。尽管如此,陆恪还是依靠自己的勤奋,一点一点地自学成才。现在,在系统的监督之下,他将有机会一点点纠正过来,尤其是重新塑造自己的基本功。
静下心来之后,陆恪这才注意到,每一个训练任务的旁边都有一个视频的标志,随意地示意播放四十码折返跑的视频,视频之中,他的电子合成影像开始往返跑,然后讲解着发力的肌肉部位、技巧的关键要领等等。
轻轻吐出一口气,事情总算是弄清楚了。刚才的辛苦都白费了,这让陆恪有些郁闷,但换一个角度来想,这却是重新改造自己技术的最好机会,于是就再次打起了精神。
又一次抓住了单杠,从头开始做引体向上。
陆恪没有着急着数量,而是专注于每一个的质量,确保每一个动作都能够达到系统的要求。缺少了连贯性之后,隐藏在肌肉深处的燃烧感渐渐变得明显起来,等三十个做完之后,陆恪可以隐隐感受到肌肉的紧绷。这样的情况,在之前的三十个之后,可不曾出现。
再次呼唤出系统之后,果然,日常训练任务之中,引体向上的选项变暗了,这表示今天的这一项已经完成了。
“巨星系统不是赝品,也不会出错。”小七的声音突兀地传过来,陆恪愣了愣,然后才反应了过来,小七这是在回应他之前的抱怨。这是小七第一次展现出不同的面貌,那是……生气吗?“不,我没有生气。我只是在纠正你的说法,澄清一些误会。”
小七的辩解再次传来,傲娇而固执。
陆恪嘴角不由就上扬了起来,点点头,认真地说道,“嗯,不是生气。”这一次小七没有声音了,陆恪笑得更加灿烂了一些,“小七,我现在怎么回去?你说,我如果跑步回去的话,可以把明天的一万米任务提前完成吗?”
“不能。”小七的回答斩钉截铁。
陆恪并不意外,“好吧。不过,我还是跑回去吧。”如果他现在感觉疲倦的话,那么他会选择其他方式回去,比如说,打电话让洛根开车过来码头;但现在他感觉精力旺盛,所以就再次跑回去吧。明天开始,他应该设置一个定点,一个来回就刚好是一万米,这样一来,他可以有更多的时间完成其他训练。
接下来,又是再平凡不过的一天。上午,上课;中午,小组课题讨论;下午,球队训练。不过,训练结束之后,陆恪却没有着急着离开,而是留了下来,喊住了自己的陪练队友,“约翰?”
约翰-沃德,昨天上前指责他“训练太过认真”的那位伙伴。他也是陪练小组中的一员。不过,他和陆恪可不是同一个级别的,又或者说,不是同一个类型的。
约翰的父亲曾经是全国大学协会(ncaa)的风云人物,七十年代,他是加利福尼亚大学洛杉矶分校的明星外接手,成就辉煌。但在美国的体育比赛中,人们总说,高中不能代表大学,大学不能代表职业联盟,大学毕业之后,约翰的父亲进入了职业联盟,但却一事无成,仅仅只打了三年,就因为伤病而宣布退役。
古仙封魔 召唤我吧 奶爸的异界餐厅 魔翼枪王 太监武帝 大逃杀王 英雄联盟之灾变时代 逆袭大清 重生始于1992 厨道仙途 神豪修改器 海贼开始的剑道 鼻尖上的宝藏 蝶与谍 绝地求生之惊悚直播 特权神豪 网游之逆天盗贼 我是瓦尔迪 极武天魔 北梁悍刀行
盛誉深爱一个姑娘,爱了整个岁月。爱她天真烂漫机灵狡黠,更爱她的骄傲与偏执坚强与阳光。...
景言曾是景家最优秀的天才,十六岁突破武道九重天踏入先天之境,整个东临城无人能比,却莫名其妙在进入神风学院后境界跌落,成为笑柄。解开乾坤戒封印,重新崛起,最终制霸天元大陆,成为无数武者仰望的存在。...
时间定格在修真开服前三天!拥戴十年记忆,逆天重生!同时游戏中拥有的一切实力,可以出现在现实当中!楚云帆不知不觉中牛逼了!道修飞升化灵术!武修破碎炼神通!仙魔佛妖鬼蛮神异外道!正邪的恩怨,种族的仇恨,筑基的大道,元婴的本心,飞升的梦想,成仙的起点!这是一款交错在现实与虚幻的网游,令无数人为之疯狂!PS1真正的无敌流爽文!PS2文小白,但不脑残,我们骄傲而不低俗的故事!轻松幽默!PS3不敢说一百万字,两百万字,只能说一句,我会坚持,放心收藏不太监!PS4245376777,网游仙侠官方扣扣群!有妹纸,有基情,有人生,有理想!...
穿书PK重生,男主是我的,娱乐圈也是我的!...
去夜总会当服务员后,没想到会和小姐发生那种事。。。...
作者抓鱼吃啦的经典小说龙凤双宝爹地别走开最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说龙凤双宝爹地别走开五年前,遭渣男贱女陷害,江晚晚同陌生男人共度一晚,变得一无所有。五年后,她携带一双儿女霸气归来,手撕贱女,脚踢渣男,摇身一变成为万众瞩目的影后。不过那个帝国最尊贵的男人是怎么回事?不仅说他是孩子的爹地,还天天调戏的她脸红心跳,甚至还要把她拐回家当老婆!某日,季大总裁不小心听到自家龙凤胎的对话。妹妹听说爹地不近女色诶,那他怎么有的我们呀?哥哥妈咪说,当初是她用强的,爹地求...