手机浏览器扫描二维码访问
第9章 训练（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
木盒之中，赫然垫着一层光滑的明黄色丝绸，而在丝绸上面，则是一块比巴掌大一些的铁片，上面锈迹斑驳，腐蚀得颇为严重。
“这是个什么东西？”林寒有些惊奇地拿起了铁片，上下打量起来。
锈迹斑驳的铁片之上，隐约有一些雕刻的字迹，都是繁体楷书，但基本都看不清楚。
林寒仔细分辨了一会，认出了几句话，写的好像是对某人的赞扬和表彰。至于具体是什么意思，以他的文言文水平，一时半会也看不出个所以然来。
“反正暂时也不缺钱，先收起来吧。”他想了想，随即将铁片收好，暂时不去管它。
至于那把金锁，同样被他从木盒上取下，收了起来。
......
当天，林寒将三十棵树苗栽下之后，便开始了他第一次的锻炼。
毕竟底子薄弱，初时的锻炼主要以适应性为主。所以从第一次开始，以至于接下来的一个月时间，林寒都是每天长跑五公里，辅以一定量的俯卧撑以及卷腹等。
所谓卷腹，即可视为半程仰卧起坐。
由于仰卧起坐幅度较大，动作不当很容易造成损伤，所以他选择了更为稳妥的卷腹训练。
经过一个月的训练，他偏瘦的体格就已经基本增重至正常水平，体力也有了明显的增强。
这让他不由感慨，只要下定决心，其实锻炼身体并不是什么难事。
从第二个月开始，林寒就逐步加大了锻炼的强度，长跑距离很快变成每天十公里，俯卧撑、卷腹等训练动作的数量也在逐步提升，甚至后来还加上了负重。
就这样，每天下山取三十棵树苗，栽种完毕之后，他就开始进行身体素质的训练。如此周而复始，本来体质羸弱的他，渐渐地已经可以达到正常人的身体水平。
独居山中，重复着简单而充实的生活，时间过得飞快
在此期间，发生了一些小事。
林寒将野生云豹的消息上报之后没多久，就陆续有几波动物专家到此调研，对林寒进行了一系列的采访，刨根问底，不放过任何一个细节，险些逼得他把自己被云豹袭击的事情说出来。
又经过一番实地考察，动物专家们最终得出结论：青林山生态环境的进一步改善，确实吸引了少量的云豹在此栖息。
动物专家之后，没多久又来了一波记者，揪着林寒问东问西。
最后，云州市的媒体对此展开了长篇大论的报道，借着动物专家的结论，进一步推导得出，云州市是整个汉东省环境最好的城市。
......
这一天，是林寒最后一次去树苗批发市场取树苗。
实际上，在他此前种下的一千四百多棵树苗之中，有五百多棵树苗已经实现了成活一个月的任务要求。除此之外，还有六七百棵生长状况良好，距离达成要求也不过是时间问题。
总共将近一千两百棵树苗生长良好，林寒只要再坐等不到一个月，就可以将任务完成。
但多种几棵树总没有坏处，所以在最后这几天，他还是每天都坚持去取树苗。
“张老板，我来拿树苗了。”
穿越大唐的现代人 绝地大主播 绿茵狂龙 重生之魔王时代 李凡的宝贝 才高九斗 五千年华夏风云 有钱，任性 大明小厨师 变身在漫威世界 电影世界我为王 位面之狩猎万界 黑夜玩家 战斗吧祖先大人 再来壹瓶 巨神王座 网游大相师 信仰万岁 我的邻居是皇帝 基因叛徒
重生八零，娇妻有点甜
（超甜宠文）项昂求教了十几种哄媳妇儿复婚的方法，自信用不到五种，就该能重新把媳妇儿抱回家了。后来，十几种都用完了以后项昂媳妇儿，你看我今天求饶的姿势还满意吗？上一世，萧叶子恨了项昂十年，以为他没爱过她。后来才知道，他只是没来得及告诉她他有多爱她。重生回来，萧叶子一手抓前夫，一手抓致富，两脚踹渣渣，领着老公和孩子，走向幸福的康庄大道！Tags重生八零，娇妻有点甜清风莫晚重生八零，娇妻...
神魔进化
相同的王牌模式，不同的王牌内容。主角在游戏空间中，意外的获得了一种以杀死别人获取力量的邪恶灵宝后，终于一发不可收拾。凭借着惊天的灵宝，逆天的运气。快速在这极度危险的空间中走向强大本书已完结，7月新书气贯乾坤已经上传，绝对精彩，不容错过。恳请大家进去一观。...
天外寄生
黑科技原指非人类自力研发，凌驾于人类现有科技和认识水平，乃至于缺乏科学根据违反自然原理的科学技术。这种超越时代的科技，用在好处可以让人类文明进步，用在坏处能够破坏文明。被天外生物寄生的陈央，本是一个普通的地球人类，但现在他需要面对一个难题，拥有了超越现有水平的科技，他该如何使用？不过，在此之前他要面对另外一个问题，...
龙凤双宝：爹地别走开
作者抓鱼吃啦的经典小说龙凤双宝爹地别走开最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说龙凤双宝爹地别走开五年前，遭渣男贱女陷害，江晚晚同陌生男人共度一晚，变得一无所有。五年后，她携带一双儿女霸气归来，手撕贱女，脚踢渣男，摇身一变成为万众瞩目的影后。不过那个帝国最尊贵的男人是怎么回事？不仅说他是孩子的爹地，还天天调戏的她脸红心跳，甚至还要把她拐回家当老婆！某日，季大总裁不小心听到自家龙凤胎的对话。妹妹听说爹地不近女色诶，那他怎么有的我们呀？哥哥妈咪说，当初是她用强的，爹地求...
幽后传奇
文案她是一个简单的不能再简单的人，初为人妇，她只想简简单单的过完这一生。不曾想，命运却与她开了一个玩笑。冷漠歧视，接踵而来。在她无望之际，上天却又眷顾于她，从...
御前心理师
...