啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第七十七章 加强运动（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！眼波流动和气场是不可能骗人的，宋辞和元曲大概自己还没有察觉到什么，但焦柳旁观者清，已经意识到自己吃的不是火锅，而是狗粮了。

焦柳就像完全忘了最初对宋辞的偏见，对当初那句“公平竞争”的豪言壮志也完全失了忆，自己都没察觉自己居然对此一点都不生气，只是觉得他俩这样太烦人了，就忍不住开始说起让元曲沉重话题：“你最近视频没剪几支，也没投简历出去找工作什么的，一天天的都干什么呢？”

元曲理直气壮地回答：“我减肥啊。”

“减肥也没见有什么效果啊，你吃火锅吃得还挺欢，”焦柳无情戳穿他，“而且你本来食量就不大，单靠节食一来不健康，二来效果也不会很明显，还得搭配运动。”

可是去健身房不太现实，这屋里的三个人有两个都没有固定收入，唯一有固定收入的焦柳还得承担房贷的一大部分，要拿出另外的钱来去报健身房很有难度，找私教就更不可能了，那就只能做一些能在家做的运动了。

吃完火锅之后宋辞半躺在沙发上，双手枕在脑后，看着对面靠墙站得笔直的元曲，不解地问：“哥哥你这是做什么？”

减肥的人饭后不配坐着，更不用说躺了。

焦柳让他靠墙站半个小时再休息，这对宋辞来说可太受折磨了：“辞辞可做不到这样。”

“那你也不胖啊。”焦柳拿着手机不停划拉，最后冲元曲说，“我给你买了呼啦圈、哑铃什么的，跑步机又贵又大，家里也没地方放，以后你早上五点半起床在小区里跑步，跑完回来洗澡，作息时间也该调整过来了。”

？？？元曲哭丧着脸：“臣妾做不到啊。”

“做不到就赐一丈红。”

“你们在说什么？”宋辞完全听不懂啊，“臣妾？”

跟古代人，尤其是清朝之前朝代的人玩清廷宫斗剧的梗，大家都不在一个频道，很容易出事的。

元曲反应过来，立刻往回找补：“意思就是这对我来说太难了。”

但是五点半起床这件事对宋辞来说却很容易，她很贴心地表示：“那辞辞陪哥哥一起呢？”

焦柳上下打量她一眼：“你准备穿布鞋和汉服裙子去跑步？”

宋辞说：“辞辞可以在楼下为哥哥加油啊！”

做不成运动员，啦啦队总可以吧？

元曲赶紧摆手：“不用了不用了。”

这马上就要进夏天了，天亮得早，小区里不见得只有他一个人跑步，宋辞这么特别，万一被其他男邻居惦记上了，那又是新麻烦，而且跑完步估计都出大太阳了，这么白里透红的皮肤一会儿再给晒黑晒伤了可就不好了。

“饭后站半小时是基本的，以后别要我提醒，坚持不了那就别哭瘦不下去，”焦柳手里就差一根藤鞭了，看得元曲下意识收起了肚子站得更直，“还有，你的臂力完全不行，胳膊上全是拜拜肉，不去健身房举铁，那就自己在家举哑铃，先从5kg的开始，一点一点往上加。”

重生九零：带着空间奔小康  不死奥义  [综神话]求寿终正寝  单生花开  都市：开局一拳KO高丽拳王  厉害了，我的皇后  一夜燃情：陆先生的挚爱  鬼画连篇  嫡女医妃不好惹  都市之开局就想拆系统  我是女皇的夫君  BOOS狠毒：金牌王妃  残疾王爷的落魄妻  秦风纪萍萍  剑道绝尘  一不小心就被老婆宠爱了  苍穹九逆  横推从游戏开始  总裁爹地：妈咪她又美又飒顾兮兮墨锦城  陈北冥萧绮梦