手机浏览器扫描二维码访问
“你的运球和娴熟,但是差的还很多。如果要做一个控卫的话,你需要提高的仍然有很多,这方面没有其他的技巧,多练就能学会。如果你要做一个锋位球员,那你的运球问题很大,一般情况下,不要做无所谓的运球,这样看起来很好看,但是对比赛不利,NBA的顶尖控卫很少在球场上不断做十分花哨的运球。”
秦阳简单直接的说出了缺点。
“第二,你的投篮观赏性太大,实战作用不强,投篮速度太慢,节奏不够好,这一点儿平时要多注意训练,其次要在比赛之中不断的磨练。”
“第三,就是心里素质了,你比赛经验太少,被人盖帽之后,心态失衡,你实力比表现的更强,最后八个球我根本没有用心防守,如果在这之前,你最少可以命中五个,但是实际上你只命中了一个。”
“最后,你身体素质太差劲儿了,肌肉松弛,对抗不强,这是最大的问题。”
秦阳讲起了自己的经历。
篮球运动员,其实最辛苦的地方不是比赛,因为在比赛之中,会忘却时间,只想着去发挥。
反倒是平时的训练会很辛苦。
一个个干燥无味基础动作训练,一练就是四五个小时,一天下来,一般人都受不了。
即便是毅力坚定,往往也只能坚持一周时间,时间长了,也会坚持不下去。
还有饮食。
饮食因素其实和竞技运动影响最大,但是大部分人都意识不到这一点儿。
秦阳着重讲了自己的训练和饮食。
“如果你们以后想要走竞技运动这条路,那么最好放弃一些含有高热量,高糖分的食物,简单的说大部分美食都要抛弃掉。”
“自从加入NBA之后,我已经有十多年没有喝可乐,没有吃烧烤等了,健康的饮食加上训练,能让人进步很大,一般情况下,如果注意这些的话,只要有三到五个月的训练,就有明显的提升。”
“但是想继续进步,并且保持状态就要持之以恒了。”
“这很难,但是巨星之路从不简单。”
秦阳和六个高中生交谈,也聊了许多训练之中的小技巧,特别是一些规范性的动作。
这些东西,国内的篮球教练做的不够细致。
即便是CBA的教练,也做的不够好。
简单的说不职业。
秦阳也谈不上非常用心,指点的也只是NBA大部分球队教练都会做的事情,但是这对几个高中生来说是难得的培训。
指点之后,秦阳和现场球迷互动,聊了很多趣事。
在卫平老师问起来关于NBA的事情的时候,秦阳给了许多出人意料的回答:
“科比的训练不可能是真的,因为能够完成那种强度的球员绝对不可能是地球人,也许超人可以完成。我在NBA之中已经是最为努力训练的球员,但是也不敢这么训练。”
“其实无论任何超级巨星和普通人并没有任何区别,也许唯一的区别就是巨星以打篮球为职业,竞争更加的残酷,而普通人没有这么大的压力。”
……
官方合同进行了四五个时辰才结束。
在这之后,秦阳还要在北京四个地方进行球迷见面会,目的自然是为了推广NBA。
这一趟,累的秦阳够呛。
但是秦阳还不能拒绝,因为前几年秦阳回国的时间很短,经常被人拿出来说不爱国。
人的心里就是真奇怪,看到别人好,心底就会嫉妒。
酒后成婚:生米总裁熟饭宝 小妖不上天 天降萌宝:总裁爹地放肆宠 南风知我意叶小意 混在1275 乡韵 邪王神医 我放贷的那些年 冷厉首席的忆中人 溺爱无罪 楚轩大校的日常作死技巧 隔墙有甜心:恶魔哥哥,别翻墙! 浅喜深爱 乡村小医生 狱情 桃运小山村 天才小毒妃 钻石甜婚:国民男神缠上身顾若汐 溺宠一品小甜妻 官道天骄
楚飞因为太善良,惨遭好友欺骗,女友抛弃,受尽欺辱,负债累累走投无路时,装逼无极限系统找上了他,自此人生就像开了挂,升职加薪,出任CEO,迎娶白富美,虐遍渣男女,全都不是事儿!楚飞,也渐渐过上了一天不装逼就难受的日子。...
作者不言只字的经典小说最强成长系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一个身份卑微的小人物,因为一场天外流星雨,得到逆天成长系统。醒掌天下权,醉卧美人膝不再是梦想。彪悍的人生,有了最新的诠释,我的人生,只有强,更强,最强...
父亲被抓,母亲住院,她为了钱出卖身体,选择替人代孕。儿子来不及看一眼就被人抱走,她带着女儿远走它乡。五年之后,有个男人找上门,女人,偷我的东西该还了吧!...
新书官鼎已上传!...
秦湘,帝国最年轻的军医少校,执行任务的时候,一脚踏空,穿到一个远古的兽人大陆。刚穿过去,她就得知了两个消息。一,她是这缺衣少粮,衣不蔽体,食不果腹的远古大陆上,数量稀少的纯种人之一。二,她刚过去,就被族人送给了大陆上最凶残的大祭司!听说,就没有女人能够从他手里活着离开。秦湘我还不想死怎么办?大祭司好办啊,小家伙,多给我生几个崽崽,我就保护你在这里活下去,怎么样,这交易划算吗?秦湘算了,搞基建它不香吗?生什么崽崽。然而,事实证明。养崽崽,真香!...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...