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怎样要求升职加薪和辞职（第1页）

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怎样要求升职加薪和辞职

在职场里有两种比较胶着的对话，就是要求升职加薪还有离职，一个朝里，一个朝外，都跟人的状态有关。我之所以不说一个朝上，一个朝下，是因为很多时候，离职不一定是坏事。树挪死，人挪活。

我们先说加薪和升职的沟通法则，无疑，跟领导谈升职加薪是很难的，因为升职需要有空闲的岗位，加薪需要你提供更多的价值。而女性在职场提出这些，成功的可能性更小。

根据某求职公司2016年的一项研究，男性经理人谈加薪的成功率是女性经理人的三倍。这个是题外话，对于女性，职场对她们来说更艰难。

那是不是我们就不提了呢？不是，一定要提，但要讲策略。你不提，原则上老板不会给你涨。除非你遇到了好老板，一直在关注你的成长，在乎你做的工作。

一、提自己的价值

我们之前说过向上管理，对于你来说，你可以每周或每月总结自己的成绩，跟老板多沟通，以免疏漏，同时尽量量化你的工作成果，用书面和口头的形式跟老板表达，这些表达都指向一个结果——我做了什么、我有什么价值。聪明的老板会逐渐发现你的不可替代性，接着升职加薪也是可能的。

除了跟老板汇报你的价值，还要了解你自己的市场价值。所谓市场价值，就是跳出公司，在整个市场上的价值。比如我是个老师，我不仅要知道我在考虫一个月拿多少钱、做多少事，我还要看我在教师这个领域和行业里的价值，因为谁也不可能在一个公司里待一辈子。更何况，了解自己在外的价值，是跟老板谈判的前提，因为能跟人谈判的底线，就是你可以转身走人。

这里多说一句，价值不等于工资，还有其他的东西。比如期权、股份、休假、公司福利，甚至如果你刚进入一家大公司，也可以不要那么高的工资，学习机会更重要。

哈佛商学院的教授迈克尔·惠勒在《谈判的艺术》一书里说，谈判时我们要学会识别等效交易。

什么是等效交易？换句话说，成人的世界里，没什么情绪，只有对等才重要。我们在后面会说到有效社交，有效社交，有一个公式：只有等价交换，才能有等价感情。

听起来虽然残忍，但这个在职场里你无法避免。

《谈判的艺术》里强调谈判的动态持续过程，比如你想要年薪10万美元，对方不愿意给出这样的高薪，那这个时候你就只能放弃吗？不是，如果对方不能满足这么高的薪酬标准，你要想到可以提什么补偿要求来弥补这一点。比如提供股票期权或者更好的福利、更多的假期，等等。在这样的思路下，你也可以制定三个等效的交易：交易A就是10万美元薪水和标准福利；交易B是9万美元薪水和标准福利，再加一些股权激励；交易C则是12.5万美元的薪水，但是可以接受无福利、无股权。

有时候，你涨的工资也可以用其他的方式去结算。在熊太行老师的《掌控关系》里提到一个解决方案：考虑到自己的薪水会因为提升之后被收取更高的个税，到手的没有想象的多，所以相对而言，更聪明的办法可能是选择和公司共同进步，比如请求公司提供一些培训、参加公司组织的旅游度假或者附加上本人和家人的健康保险。有时候，这可能比拿了现金再去购买这类服务划算得多。

总结一下：跟领导谈加薪你可以这样开口，我这个岗位的市场价值是多少，我认为我值这么多钱，原因有哪些。接着你就可以介绍你的工作成绩，也可以说说你和公司的过去，以及对未来的展望。

不要说自己多么不容易，因为成年人的世界里没有容易的，老板可能比你还不容易，你是来工作的，不是接受施舍的，更别拿别的机会来威胁老板。即使手上有别的公司的录用通知，也不要拿来跟老板谈价格，如果对方开价很高的话，你可以上调自己加薪的预期价格。也不要提别人的薪水，因为这在公司属于不能知道的事，公司里每个人的工资都应该属于绝密的信息。见了这么多次涨薪的案例，我总结出一个观点，老板给你加薪只有一个理由：你值这么多，而不是你需要这么多。职场里，没人管你需要什么，只看你值多少。

二、跟老板谈

让对话围绕“我们”展开。我在电梯里看过一个广告，不断重复着“跟老板谈”，其实这个广告打的刚好是痛点，因为跟老板谈是最直接最有效的沟通方式，你应该直接和你的老板谈，而不是跟人力资源部门的任何人谈，理由也很简单，中间少一些人，能少很多回旋的余地。而老板躲在后面，许多“不”也会随之而来。

三、提数字

谈加工资，不要光说想法，要说具体数字，不说数字，也要有一个大概的区间，比如我希望月薪五万，如果达不到，至少也应该是四万。区间不能太大，底线在心里有数就好，别上来就跟老板说：没有五万，五千也可以。研究者发现，在加薪谈话中，给出精准数字的员工，成功率更高。因为这样会让你听起来是做足了准备才来的。给领导尊重，也是给自己尊重，从数字开始。

四、提前演练

简单的四个字却包含着巨大的能量，就好比当老师，如果这门课你不自己在家提前讲一遍，第一次上讲台肯定会有很多疏漏，比如哪个知识点忘讲了，哪个知识点讲完对方没懂。提前演练相当重要，首先大开脑洞去想，老板可能会问什么问题，尽可能多地列出来，列出来之后，再针对这些问题去想，怎么回应才是最好的。甚至可以和家人或朋友进行角色扮演，对方扮演一个固执的老板，不肯涨薪水，你就努力说服他。练得差不多了，你才算是做好了上场和老板谈加薪的准备。

五、关于时间

作家丹尼尔·平克综合了心理学、生物学和经济学的研究成果，在新书《时机管理》中说：如果你要去医院的话，不要下午去；如果你想谈加薪或面试，最好上午去，因为老板在上午时精神好、心态比较开放。所以，时间很重要，再补充一下，不要在周一、周五和大清早去谈加薪。周一上午是开会的时段，一般大家都比较忙，而周五是人们准备松懈的时间，你去谈，往往效果不好。最好的时间是周三和周四的上午。另外，你最好事先预约一下，不要对老板突然袭击，让老板有时间做一些准备。

说完了升职加薪，再来谈谈离职。

离职的原因表面上看有很多，但其实离职真正的原因通常只有两个：伤了心、伤了钱。但请记住，别把这个说出来，这是情商低的表现。你哭着对其他人说，我走是因为我伤心了，因为工资低，这简直是小孩子干的事。

怎样跟领导、同事说离职呢？答案很简单：我出于个人原因要离职，觉得工作太忙、路途太远、顾不上家里、想转行、想留学、想换城市。

个人原因是最好的，别说任何人的过错。只有一种情况你可以公布自己的下家，那就是下家比现在的公司强大很多、不在同一个行业，或者在另一个城市，与本公司没有直接竞争关系。比如你是个英语老师，转行干IT去了，没关系，大胆公布，谁也伤害不了。

在结束一段旅程时，请一定要表达感谢：我很感激公司，很感激领导您。希望您能批准我的辞呈。

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