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用幽默化解你的烦恼（第1页）

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用幽默化解你的烦恼

我们都喜欢幽默的人，也想成为幽默的人，但大多数人对自己的评价是这样：我天生就不是一个幽默的人。

其实，就算是很多看起来反应很快，台上十分幽默的家伙，私下也是很内向的，天生也不懂什么是幽默。许多脱口秀演员、相声演员、小品演员都不是天生搞笑的人。因为幽默的技巧需要练习，完全可以通过后天训练具备这个技能。

每一个在台上幽默自如的人，其实都符合经典的5P原则：

所谓5P原则，就是“恰当的计划能避免糟糕的表现”（ProperPlanningPreventsPoorPerformance）。不要羡慕那些在台上游刃有余的人，他们无非是下了苦功夫，这跟演讲一样，所有的脱口秀演员都曾经一次又一次地在家写稿子，然后背诵下来。

我在《你没有退路，才有出路》这本书里面讲了一些关于幽默的法则。接下来我主要分享一些实用的方法。

但在之前，我想再次强调，幽默是每个人都可以拥有的特点，不要把它当成多难的事情。幽默是一种手段，它背后要表达的思想和价值观才是关键，比如我们在上课的时候，也经常会讲一些段子，但你如果为了讲段子而讲段子，就是浪费时间，就比如你忽然跟同学说：我看你们都累了，我给你们讲个段子吧……那结果一定是灾难性的。但如果你的段子是配合着知识点讲述的，显然能让更多人接受。

幽默的背后是洞察，洞察能让你表达独特的思想，所以一个善于洞察的人，一定是一个有趣的人。而从不同的角度来洞察这个世界，除了幽默，你还能看到更有趣的东西。

一、幽默能拉近彼此的距离

心理学家马克·阿尔法诺（MarkAlfano）指出：人们很喜欢幽默感，是因为只有幽默感能在短时间内迅速判断双方的契合度。

幽默的第一个作用，就是能迅速打破冰点，让彼此熟悉。

我在每次上课的时候，面对一群新学生，做的第一件事就是先讲个段子。哪怕不怎么好笑，我也尽力讲一个。

幽默能拉近人和人的距离。有一次，我见到一位陌生人，他说他看过我的书，但我不认识他，于是我说：“谢谢你啊，要不是你，我的书都卖不出去。”这样，我们的关系一下子就近了。

观察一个人的幽默边界，其实是全面测试对方是否和你拥有相同价值观的方法，你眼里“开不了玩笑”或者“笑点很奇怪”的人，通常也是和你价值观不合、吸引不了你的人。比如有个男生，一见面就给我讲黄段子，我知道他也有自己的幽默体系，但至少在我这儿，我并不觉得好笑。当两个人有着相同的价值观，他们的笑点往往也一样。

幽默的作用很多。它可以打破僵局，可以打破尴尬，甚至可以打破恐惧。好的幽默，能让人的心情变得更好，有时候，你甚至不需要讲什么：你就在那里笑，也会让人感受到有趣。

因为，笑是会传染的。

二、幽默公式

幽默=悲剧×时间。

仔细观察身边的幽默，其本质都是悲剧。比如《喜剧之王》，其实是一个想当演员的龙套被拒绝的悲剧；《夏洛特烦恼》，其实是一个郁郁不得志的中年人希望穿越回去重新过一遍人生的悲剧；《摩登时代》，其实是卓别林演的小人物工作、发疯进入精神病院的悲剧。

所以有人问一个脱口秀演员：你们是不是经常把生活中发生的倒霉事当笑话啊？

他回答：现在还不是，以后就是了。

喜剧就是远远地看着悲剧，悲剧就是把喜剧揉碎了看。

对我们每个人来说，惨事、倒霉事得经过时间发酵，你才能用一种抽离的、戏谑的、自嘲的眼光来看待它，它才有可能成为笑料。所以不要开那些伤痛者的玩笑，他们只有悲剧，但还没有经历疗愈的时间。所以人到中年，一群人聊天的时候，总会聊到自己的前女友和前男友，一聊都是段子，但如果你才20多岁，刚分了个手，这时恐怕就开不起这样的玩笑了。

所以，一个敢于开玩笑的人，往往要么是一个伤痛已过的人，要么是一个坚强的人。仅此而已。

但对很多民族的伤痛，最好不要开玩笑，因为时间还没有完全擦干每个人的眼泪。

三、笑点

我们经常说的笑点，其实就源自一个公式：笑点=铺垫+抖包袱。

抖包袱，并不是说突然把笑料抛出来，这样并不会好笑，而是要突然戳中听众的笑点，想要达到这个效果，需要你击碎有意构建起来的兴趣和期待。

这样，就得先让观众产生兴趣和期待，方法就是铺垫。

铺垫不好笑，但铺垫可以把人们的思路引向一边，然后忽然把包袱抖出来，摔在地上。

宋方金老师在《刺》这本书的发布会上讲过这么一段话：很多人遇到校园暴力的时候，第一反应就是在网上反驳，在现实中反击，大不了和人家拼了，尚龙不一样，他写了本书。由此可见，尚龙不太能打。

用尽所有的力气朝着一边，构建语言里的世界，然后忽然把所有的力量指向另一边。这样就让大家觉得他是一个很幽默的人。

抖包袱这个技巧，在相声里特别常见。比较经典的例子，是马三立先生的相声小段《逗你玩》。故事一共三分多钟长，但前面两分多钟都没什么可笑的地方，因为他一直在交代背景，简单来说，就是系包袱。马先生在前两分钟交代了一下背景：那时候大家住的一般都是平房，一个三十多岁的妈妈在街上晾好衣服要回屋做饭，但是又怕小偷来偷衣服，就让5岁的孩子小虎帮忙看着。这时候，小偷来了，小偷跟小虎搭讪说：小孩，咱俩一起玩儿吧，我叫逗你玩。然后，让孩子反复叫了自己几遍。

铺垫差不多了，观众的兴趣也已经被推向顶点了，因为所有观众已经做好了笑的准备。接下来马先生要做的，就是把“包袱”抖出来。

小偷拿走了裤子，小孩赶紧冲屋里喊：妈妈，他把裤子拿走了。妈妈问：谁啊？小孩说：逗你玩……

现在我们破解这个包袱时，是不是觉得挺无聊？这是因为幽默有一个特点：意外感。当我们把意外感丢失，笑料也就没了。所以讲幽默课的老师，往往并不能让这门课好笑，是因为在拆解段子的时候，失去了意外感。

我从大卫·尼希尔的著作《如何成为讲话有趣的人》里也看到了一个案例：好奇纸尿裤的母公司金佰利克拉克公司的前总裁达尔文·史密斯要给公司的员工做一个演讲。

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