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菜市场的需有看准了肉蛋奶,这些富含蛋白质的东西,二话不说就是让老板称上。挑菜的架势让身后的方艾兴看的是心惊肉跳,生怕下一秒许攸直接上嘴啃。
买完许攸刚想结账,就被黑着脸的方艾兴打断了。
“你是客人,怎么?我还能让你出钱。”说完自顾自的走到了老板面前刷脸支付。
许攸推着方艾兴的自行车,车篮子上面放着今天买的菜。
回到了方艾兴的家里,一进门,方艾兴就大喊道:“老婆子,买了点菜拿去煮了。”
“你自己不知道拿进来了啊。”在骂骂咧咧中走了出来,许攸也是马上将篮子上面的菜帮着拿到了厨房,这点眼力见许攸还是有的。
“回去之后你要时刻注意你的呼吸,在你的日常生活中都要保持这种呼吸状态,最好就是到后面让身体自己去控制,不用分出心神。这本书你回去的时候顺便拿回去看看,上面也写了不少日常训练方法,你回去之后要是看到有什么不懂的就记下啦,明天的时候过来问我。”
说话间许攸也是接过了对方手上的训练法。
“我知道你是别的村子来安定村参加集会,所以时间比较急,你的底子不错,但要想在几天之内在这上面有所成就还是得下苦工。”
“明白。”
对于对方的话许攸也是非常的认同,这段时间看看能不能大概掌握,要是能够掌握以后回到农耕村也能够自己练练。
知道了许攸的饭量方艾兴的妻子这一次做的饭也是格外的多,小小的餐桌上面已经摆满了饭菜。
“吃饭吃饭。”
练了一天的许攸现在胃里面是空空如也,刚刚从厨房里面传来的味道就勾着许攸的魂,现在饭菜上齐了,许攸也是大快朵颐。
这粗犷的吃像没想到深得老两口的喜欢,两人不断的给许攸夹菜,许攸也是只能够傻笑着应付过去。
晚饭过后方艾兴在三叮嘱许攸回去记得自己训练。
许攸答应后也是问道晚上为什么不训练,得到的回复是从明天开始今天先让许攸适应一下。
方艾兴送别许攸,看着许攸离去的背影,回屋的时候忽然一个踉跄,这一下把他的老伴吓了一跳。
忙问:“怎么了,那伤着了吗?”
方艾兴龇牙咧嘴的说道:“早知道不骑自行车骑电动车好了,这小子跟牛一样,我骑自行车骑得腿都软了。”
今天陪着许攸训练也是骑着自行车起了许久,到了后面骑着自行车也跟不少许攸,只得跟一圈休息一圈,就这样回来的时候双腿还是直打摆子,要不是为了维持自己的形象都想要让许攸扶着他回来了。
方艾兴自从退休之后也没有放松对自己的要求,就从他家的改装仓库来看就知道对自身的要求也是非常高的,里面的器械一看就是经常有人使用。
就算如此方艾兴今天也是差点交待在旧训练场。
回到车厢的许攸正巧碰到了奎提,许攸对于出去训练的事也没有多做隐瞒,所以不少人也是知道的,奎提就是其中之一。
“训练的怎么样了?”奎提问道。
“感觉还挺有效的,就是有点累。”许攸说道,“对了你真的不一起来吗?”
之前许攸也找过奎提和徐灵灵两人,想要让他们跟着自己一起来的,不过两人都是拒绝了许攸的邀请。
对此许攸也没办法毕竟不能强行让他们跟着自己一起练。
“不用了,你现在除了一身汗先去洗个澡吧,味道都出来了。”再一次拒绝了许攸,奎提也是催促许攸赶紧洗澡,身上的酸臭味隔着距离都闻到了。
洗完澡,累了一下午的许攸也是早早的上床睡觉了。
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