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5 武道境界新书求收藏（第3页）
从而提升各方面性能。
若说锻体这步没什么稀奇的，只要吃好喝好，再勤加锻炼就能够达到的话。
那么这第二步淬骨，就没那么简单了。
淬骨淬骨，就是用锻体巅峰时期那充盈的气血之力，淬炼自身骨骼。
而且必须是气血衰败之前的气血！
那样的气血才能淬骨。
所谓淬骨，最重要的就是淬炼骨骼深处的骨髓！
只有淬炼到骨骼深处，将深层次的骨髓全部淬炼一遍，这才能打破自身身体极限，才能为下一步换血打下坚实基础！
而下一步换血，就是激活骨髓，重新造血。
当然，换血这一步，不仅仅只是换掉全身的血液，还有强化血管的步骤。
如果血管得不到强化，那么它根本承受不了强化后骨髓造出的新鲜血液！
平时还好说。
但是当你剧烈运动之时，全身血液流速就会加快，甚至有些部位还会大量充血膨胀。
到那个时候，血管承受不住的话，就会嘭得一声。
直接爆裂！
画面很美。
后果极惨。
所以，换血有两个目的——强化血管和替换血液。
换血之后，就是强筋。
再往后便是增肌，增强自身肌肉强度。
而且是全身各处的肌肉强度！
有点类似于系统加点力量。
之后还有一些境界，但那便宜师父并未说明。
他只是说，这些境界的划分，代表不了一个人的真实战力。
习武之人，看的不是境界，而是实战。
谁能把别人揍趴下，谁就是老大。
谁能坚持到最后，谁就是强者！
同时，据赵爽那便宜师父所说，曾经的外家一脉，就是因为没有突破锻体达到淬骨的法门，这才会在长年累月的练武中，留下一身暗伤，以至于壮年横死。
无法突破到淬骨，就不能使得自身气血更进一步，也不能延长气血之力旺盛的时间段。
这就会使得自身一直以来锻炼的暗伤得不到充盈气血的滋养。
因此，在壮年之后，气血逐渐衰败，暗伤爆发，就会横死当场。
这就是身体被掏空的后果。
不过，赵爽现在谈这个还为时尚早。
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