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第 23 章 训练（第3页）

省队的训练中加了很多技术分析。基本动作扣得更细，对技术要求更严格、更全面。

排球馆又大又闷，像个火炉一样。本来训练量就大，室内温度一上来，人的体能消耗得就更快了。

而且排球馆里只有暖气，没有风扇。

冬天取暖靠抖，夏天纳凉靠风。

但是也不能把窗户都打开，风太大会影响球速和球的线路，没法练习。只能把最边上的大门打开，吹吹休息区。

能不能吹到自己，全凭运气。

陆琦把躺在地上的许玥拉起来，安慰楚茗：“没事儿，习惯就好。”

楚茗忧伤地想：是啊，除了习惯也没别的办法了。

蒋怡然倒是还很有活力。即使身体上非常疲惫，精神却活跃得很。

她从开始打排球的那天起，就一直梦想着进省队。如今实现理想，可以大展宏图，心里非常激动，一点也不怕累。

蒋怡然见许玥累得脸都白了，连忙拿起凳子上打湿的毛巾给她降温。

许玥气若游丝地说：“谢谢。”

这群人也太厉害了点吧，这都活蹦乱跳的？

——她心知楚茗就是懒，嘴上爱说累，其实一点也不累！

下午的训练结束，四个人抓紧时间去洗澡。回到寝室里躺在陆琦、楚茗床上轮流拉伸、放松。

王娟娟进门看见几个新人累得够呛，调笑道：“累了吧？好好歇歇。这才是第一天，以后只会觉得更累。”

她随手拿起一个苹果，靠在桌子旁，边吃边侃侃而谈：“要我说，你们也别太积极。早上还晨练，你说这不是多此一举找罪受吗？人啊，最重要的是要知道自己几斤几两，不能自视甚高，不然你看看，累趴下了吧。我跟你们说，我有经验，你们……”

陆琦趴在床上，把头埋进枕头里，闭眼享受许玥的踩腿服务，对王娟娟的话充耳不闻。

说风凉话的人她见得太多了。

但她从来不愿去听。

方玟洗漱回来听见王娟娟又在那里卖弄自己的经验之谈，在心里翻了个白眼。

也就是现在吴宇快退役了，就你一个能上的自由人而已。

等向文佩练好了，经验积累起来，再找个年轻自由人培养，哪还轮得到你蹦跶呢？

还搁那穷开心呢。

******

紧张的训练生活过得很快，一眨眼就到了十月——全运会决赛阶段。

在二月份的预赛中，十六支队伍分成两组，分别进行组内单循环比赛。每组前六名可以进入第二阶段的决赛。

冀省队以A组第四名的成绩，进入决赛。

决赛阶段同样分为小组赛、四分之一决赛、半决赛、决赛。

小组赛将重新打乱顺序，将十二支队伍六人一组分成两组。每组前四名进入四分之一决赛。

程戚今年预想的名次是留在八强，也就是说小组赛六进四，要成功出线。

抱着这样美好的期待，程戚带着十二名队员、教练助理郭远、领队苏葵、队医，乘坐大巴前往江省金市。

队员分别是主攻何友娜、徐浩、李酉；二传卫虹、费思琪；副攻文思思、沈绒、贾文倩；接应张华、倪倩倩；自由人王娟娟、向文佩。

柳芮留下来负责蔡文怡等其他留队队员的日常训练。看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！

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