手机浏览器扫描二维码访问
第11章 让我们用手走（第1页）
朝阳升起。
大路上，夜老虎众人成两路纵队，跌跌撞撞的朝营区跑来。
到终点后所有人累得气喘吁吁。
但比起昨天，状态要好上太多，最重要的是，陆凡最后批准他们穿衣服了。
不然他们真的得光着腚跑完全程了。
“累死爹了！”
陈喜娃撑着双腿，大口喘着粗气：“等会去食堂，我要吃十个肉包子，二十个茶鸡蛋！”
小庄气喘吁吁的打趣：“昨晚上，谁说今天要是再跑肯定得跪下的？这不很容易就跑完了嘛，只要呼吸节奏调整好了，多个负重，也不是什么困难事！”
陈喜娃笑着露出一排大白牙：“这话说得，咱们哪能被这点东西压垮。”
与此同时，陆凡就两手背后，走到众人面前。
他目光扫视一圈，淡淡的说：“状态不错，还有力气聊天，看来三十公里对于你们来说还是太简单了！”
“热身结束，接下来三组一千。你们都是老人了，这些项目对你们来说应该不难吧？”
众人听到这，顿时被吓了一跳。
我滴个乖乖！
一个简简单单的早训，都赶得上他们以前一个星期的训练内容了。
看着所有人一脸吃惊的模样，陆凡眉头微皱，冷声呵斥：“还不动，你们是不想保......”
话还没说完，陈国涛就第一个趴了下去。
一句话都没多说，哼哧哼哧就做了起来。
其他人见状，也都赶紧匍匐在地，跟着一起做起来俯卧撑。
“1oo1！”
“1oo2……”
超过一千后，夜老虎所有人都变得吃力起来。
陈喜娃咬着牙，身下的地面，甚至已经被汗水给浸湿成了一个大字。
“动作快点！”
陆凡一脚踩在他背上，冷酷的说。
陈喜娃扯着嗓子大喊：“是！”
跟着，手上的动作也快了几分。
临近中午，早训结束。
所有人都累得像条死狗一样，瘫在地上，大口喘气。
“累死爹了！”
“这训练量，真他吗变态！”
“半条命都要被练没了！”
半天时间，把以往一个星期的训练量全部完成，对于身体的负荷，已经超出了他们的极限。
陆凡走过来，看着大口喘气的众人，笑眯眯的问：“感觉怎么样，还有力气吗？”
老炮想要逞能，故意扯着嗓子大喊：“有！就是再跑个十公里，我们都有劲！”
穿进古代后开局一块田 一胎三宝,少夫人带崽跑路了！ 转生林檎 修罗，归来 三国之壮丽河山 巨星从拿下总冠军开始 星际最强大脑 修仙小书生 我八位哥哥都是皇帝 才醒，媳妇就要给我生二胎 神级真眼：挖矿寻宝的快乐你不懂 所以谁是主角 影视从小欢喜开始 刀战八荒 开局女友就改嫁 冒牌御兽师 玄幻：从鸿蒙圣体开始无敌 疯了吧！你管这叫SSS级天赋 诸天从盗综开始 让你努力亏钱,这公司咋上市了？
报告总裁：法医夫人已上线
书海阁小说网免费提供作者溪晴雨的经典小说报告总裁法医夫人已上线最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说找到了失忆的青梅竹马。第一次见面，她穿着沾满血迹的实验服，去参加这场莫名其妙的相亲。男人甩出两年协议，假婚，完事一拍两散。但结婚后，他一天到晚管这管那是怎么肥事！乖，别闹了。我要离婚！你这是要抛弃亲夫了吗！辛水彤不可置信的看着他，堂堂的司总竟然也会撒娇！怎么居然还有点可爱啊啊啊啊啊！她不知道她正在一步步的陷进去男人果然都是大猪蹄子！...
惊悚乐园
这是超越维度的游戏。 亦是追寻真理的竞逐。 未知的封印，鬼神的赌局 数据的抗争，人类的救赎 在那个连接着现实的虚拟世界意识决定我们，意...
重生之异能憨妻
上一世的原小溪是一个笨姑娘。她与丈夫离心，被堂叔一家骗得团团转，最终公司破产，负债累累。这一世的原小溪承认自己是一个笨姑娘。她知道自己脑子慢，很多话入了耳朵，总要隔一会儿才能反应过来。不过既然重来一世，作为守业者的她，再也不愿意让家业像上一世那样全部败光。很多人都说，原小溪这人脑子不好使，命却挺好的。原小溪不过才二十岁，就已经是万里集团的董事长，山水集团的准董事长夫人。凭什么？说来说去，还不是因为她有个好爷爷。作为别人口中的人生赢家，原小溪也有自己的烦恼。美食街里，原小溪震惊地看着面前的男人，惊呼道杨小嵘，你头顶怎么有光？杨嵘皱眉，什么光？原小溪用力拍桌，如实回答好大一片绿光！杨嵘原小溪却脑袋一疼，忽然耳鸣。滴滴滴，滴滴滴，警报！警报！周围能量场异常，发现疑似异能者，滴滴滴，系统自动抽检中，滴滴滴，系统故障，系统重启中滴滴滴，系统能量不足...
超级小神医
...
傲世重生
他，来自未来，利用自己的知识创造了无穷的财富 他，是宇宙最高文明的继承人，利用强大的科技帮助自己的国家崛起，并且建立了自己的国度 他，一生桃花运不断，利用自己独特的魅力征服了各种各样无穷的美女 金钱，美女，权利，他一样不缺...
穿越远古：野人老公宠妻无度
同为穿越，她却直接穿越到了远古时代。开始与半兽人同居。既然来了，那就见证人类的发展和进步吧。为了保命她开始学语言，教他们生活技能。然而，首领小哥只希望她不停的...