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第三十一章受刺激了 拼命锻炼(第1页)

,何凡回到家发现父母已经睡着了,轻手轻脚的回了自己房间。

到房间不久,何凡就感觉酒劲上来了,躺在床上不知不觉就睡着了。

一夜无语……

第二天何凡醒了过来,感觉嘴巴口干舌燥,喝醉酒了就是这样,第二天都是渴的要命,上个小号也满是酒气。

换了身衣服,洗漱完下楼,发现父母已经出门上班了。

没有在家多待,何凡开着车前往健身房,路上顺路买了两个包子填饱肚子。

不吃饱饭可没有力气去锻炼,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌!

等何凡到了健身房,时间也已经九点多了,杨芸香已经在里面等候多时了。

“早啊,杨教练。”

“早啊,何先生。”

“开始吧!”

没有废话,何凡觉得今天不把自己往死里练都不行,昨晚受到刺激了,人家罗满华靠着亲爹都走上人生巅峰,迎娶白富美了,自己靠着这个系统干爹可不能差罗满华太多。

……

一小时后,杨芸香看着气喘吁吁、脸色通红锻炼的何凡,担忧的开口:“何先生,你先休息会吧,这么练不行的,没有经过几天的适应期,你的肌肉很容易拉伤的。”

“没事,我可以的。”

“不行,你不可以。”

“真的,我感觉我还行。”

“这不是你行不行的问题。”

“相信我,我真的还能坚持。”

……

杨芸香有些绝望的看了一眼天花板,发现她完全劝说不了何凡,反正她已经尽了最大努力了,何凡受了伤可不关她的事,现在只能听天由命了……

终于,在杨芸香提心吊胆了一个小时后,何凡今天的课程终于结束了。

杨芸香急忙开口:“何先生,今天的课程结束了,可以停下来了!”

“这……么……快?”何凡一脸通红、满头大汗的转过头看着杨芸香,气喘吁吁地道:“要……不,再……加练一个……小时?”

何凡觉得自己还可以,一想到罗满华,就给了他无限的动力,现在他想争分夺秒的快点完成系统任务!

“别,你再这样练下去会出问题的,等肌肉拉伤了还得去医院治疗,那样得不偿失!”

杨芸香搞不清楚就隔了一天,何凡怎么会这么急切的拼命锻炼,可这锻炼再快也得身体素质跟得上啊!

听到杨芸香这么说,何凡停了下来,想想也是,别等下没完成系统任务就进了医院,伤筋动骨那得躺一百天的,有那时间,估计系统还能升个级了!

“好吧,那今天就到这里吧,等明天我们再继续。”

何凡把跑步机关停了,直接拿起旁边的水杯“咕噜咕噜”大口喝了起来,还是恒温的水,这是刚才杨芸香帮何凡拿过来的,感激的看了着杨芸香:“杨教练,谢谢你了。”举着水杯示意了一下。

看到何凡终于肯停下来,杨芸香很高兴,再说温个水也就顺手的一件小事情而已,开心笑道:“嗯,这是应该的,不用客气。”

“等我换洗一下,我们去吃饭。”何凡一边拿着毛巾擦汗一边开口。

“何先生,不好意思啊,我今天还有事,得赶着回市区。”

杨芸香歉意的开口,她确实有事,今天还有个客户在等她呢!

我的金手指是我自己  穿书之美强惨男配我来拯救你  神医下山,祸害绝色小师姐  末日开局获得金手指  重生后狂甩渣男  诸神列阵图一寻鹭  天师诀  文科生混在工地的日子  神帝破天  游戏王:开局召唤盖奇兽  陆总求你别虐了,夫人真的快死了  火影:吾妻纲手姬  徐祸桑岚季雅云  我承认了,我是非正常人类  渊之鸣  寒雨晚来风  撕文女主修了仙  三岁崽崽,综艺坑爹  小妾她每天都想被休  当憨批宿主绑定崩人设系统后  

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