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“给你准备的,既然要比赛,那就认真来,这段时间的饮食必须做调整,另外训练需要专门的教练做安排。”
慕暖这才知道,顾靖霆居然给她找了营养师和健身教练!
她就参加个校运会,她只不过是跑个三千米而已。
慕暖无奈,“我不跑马拉松。”
“就你这身板还想跑马拉松?”顾靖霆鄙夷一声,让营养师给慕暖进行餐饮指导。转身,让李瀚带着健身教练跟他走出去了。
别墅花园内,顾靖霆看向健身教练说明意思,“她运动零基础,平时缺乏锻炼,半个月后参加三千米跑步比赛,你拟定一个具体的训练方案出来,一小时后给我。”
健身教练看了眼顾靖霆,有些奇怪问:“拟定方案?为什么要拟定方案?我带着人进行训练,如果有什么出入我完全可以随时进行调整,不需要方案。”
“呵……”
顾靖霆轻笑一声,一记冷眼撇过去,“我有说用你吗,不知所谓。”
健身教练:“……”
“方案制定出来,我来实施,不需要你,钱照给。如果有任何出入问题,我会进行咨询。”顾靖霆直言,他是绝不可能让这个男人接触慕暖的。
健身房的一对一私教他知道,那都是贴身进行指导的,尤其是慕暖这样零基础的,若是由眼前这健身教练带着训练,那岂是了得!
占便宜,特么除了他,谁敢占慕暖便宜!谁能占慕暖便宜!
“她不是你能碰的!”
男人语气高傲又自大,说话完全是气势凛然霸气全开。
然而……
这一幕落在健身教练和李瀚眼中,只剩下深深的囧了。
李瀚:原来你是这样的老板!
健身教练:我大概遇见了蛇精病!
……
一个小时后,健身教练给了一份详细的训练计划,然后跟着李瀚离开了。顾靖霆回到别墅内,营养师刚好给慕暖普及完知识。
“从今天开始,你负责她一日三餐,配合这一份训练计划。”
顾靖霆将训练计划已经过了一遍,记完后直接给了营养师,然后拉着慕暖上楼。还没走几步,转过身又道:“从中午这一餐开始。”
慕暖:“……”
“顾靖霆——”
晚餐吃着一盘所谓的营养餐,慕暖一脸苦大仇深,她就跑个步而已啊,为什么会演变成现在这个样子?
“吃,做事需全力以赴,以最好的姿态准备,这是你自己说的。”
慕暖点头,这话确实是她说的,但是这不应该适用在这一次跑步上。
“凡事都一样。”顾靖霆给慕暖夹了一块鸡胸肉,又很体贴的给了一份鸡蛋白。
慕暖感觉到了深深的“恶意”。
星期一早上,顾靖霆开车送慕暖回学校,下车时,将一个盒子塞到她手中。
“今天中午的营养餐,晚上的一份我会让营养师给你送过来。以后一日三餐都是如此。”
慕暖捏着保温盒抿唇,“其实不用,我……”
“时间不多,我走了。”不等慕暖说完,顾靖霆直接开车走人。
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