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这禁地内天色昏暗,常常分不清白天黑夜,青峰自我参详了不知几天,只觉得满眼都是紫阳真人的身影,光是吐纳第一句,盘膝而坐五心向天便让他搞不出个所以然来。
“五心向天?人有五个心么?”青峰郁闷地自言自语道,“莫非羽士连脏腑也不与凡人不同?这个书上没说过啊……五心……到底是什么玩意儿啊!”青峰愤愤地把羽化经玩地上一摔,也不知道几次了,还好这东西牢靠,倒也没摔出个故障来。
“五心是指手心,脚心,头顶心。”九世的声音在耳畔响起,青峰激动地跳了起来,四下张望便发现九世正在池边看着他。
“你到哪里去了,害得我担心死了。”担心归担心,不过是青峰只是担心他跑了自己没人可以请教修炼的问题。
九世倒也不理他,大大咧咧的走过来道:“神通经其实算是好学的,你竟然没有去学,反倒先从羽化经起,不过这倒也好,反正那玉牌中只有这个你可以学,倒也不枉费我破解一番。”
“那些紫雾是你破的?”青峰心喜问道,“你怎么破的?”
“废话,不然会平白消失么?”九世大尾一晃化作一根棍子打在他头上道:“既然都开始修炼了还这么多废话,你先学会运行周天再来问这些吧,你且坐好,脱了鞋袜,盘腿后将左脚掌翻过来压在右腿上,右脚掌翻过来压在左腿上。”
青峰见他使凶,也不好多言,便照做了,只是这反转脚掌却十分难受,好在他未发身,一身骨骼筋肉也算柔软可塑,费力不多,只是座得歪歪扭扭。
“双掌向天,平放在膝盖上,挺胸收腹,人要坐直。”九世的大尾又抽了过来,在他他那扭来扭去的腰上抽了几下,青峰吃痛,自然只好强打精神坐稳。
九世道:“你先要以灵气疏通经络,天生仙骨者比起你多一份天地机缘便是天生一口气,他们生来第一口气便会吐纳天地灵气,此后这吐纳便与呼吸同时温养肉身和仙骨,你差的就是这儿一口气。”
青峰郁闷道:“那你的意思是说我还要进娘胎再来一次么?你说羽士天生就能吐纳,那还要修这三步?”
九世道:“非也非也,这先天一口气乃是引动天地元气与仙骨沟通,你无这一口气便是有仙骨也不行。且这吐纳与修行吐纳不同,先天一口气不过是个引子,好叫灵气自由出入身体,修行吐纳便是要撇弃世俗浊气,只吸那一点灵气罢了。”
“那我该如何?”青峰搔着脑袋,想这先天一口气莫非还有其他办法?
“你摸着我给你的肋骨感受一下灵气,试着能不能让这灵气动一下动一下。”
青峰依言,将手搭在那截肋骨上,这表面看着似没有问题,可他一摸便发现这位置明显比其他地方凸出一些来,摸起来怪奇怪的。
青峰闭上双目,右手手指在那一截肋骨上的位置从外侧往胸口一点点移动,除了有点痒痒外他倒没什么感觉。他来回摸了好几下,自己都觉得有点恶心了,但心想既然九世说让他这么做一定能感觉到一些东西。他不再用手指而用手掌一摸才发现,这肋骨的位置明显比另外两处暖一些,便凝神再感应这一处,隐隐便有一股暖流围绕在那一圈的位置。
“有点暖暖的,莫非这就是灵气?”青峰问道。
九世道:“你试着把这团暖气推到膻中,然后顺着任脉往上到达天突,再把这一口气呼出来。”
青峰一脸难堪道:“我又没学过医,不懂筋脉,你这么说我怎么知道怎么办啊?”
九世道:“你两个乳*头之间中点的位置就是膻中,这任脉就在你身体左右对称的中线上,你摸摸自己的脖子下面是不是有两个突起的骨头?那骨头中间便是天突。”
九世说得这么清楚,青峰一比划就找到了位置,他再次闭上眼睛,感受着肋骨上的暖意,他也不知怎么催动灵气,便用手撩拨那骨头,试图把这暖气赶羊式地赶过去。
其实真气乃至灵气运行皆以意动,但青峰不懂,用手指摸皮本是无用功,但他摸得时间长了,意念便随之而动,这暖暖的灵气便顺着他的手到了膻中,这膻中乃是人体要穴,联通心脉,这灵气一入,青峰只觉有一股暖意从胸口渐渐散开。
“不要使灵气溃散,让他们按你的意图走。”九世说道。
青峰忙握住拳头,压住胸口,其实他已不需这些动作,只需以意念便可操控灵气。这灵气却十分不听话,只是四处乱串,青峰想,散了就散了,我只要源源不断聚过来,往上推便可。
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