手机浏览器扫描二维码访问
第103章 楼的统一分配（第1页）
他都这么说了，谁还好意思提前下来啊！
前面还行，后面的时间真的难熬，腿肚子都打颤了。
相比而言，蒋行之还算能坚持，脸不红心不跳的。
张开洋都忍不住给他竖大拇指了，蒋媛也觉得老爸厉害。
“行了，时间到了，都休息一下，揉揉腿肚子……”
宋熠并不让大家坐下，而是进行肌肉放松。
记得之前，体育老师也是这样给她们教的。
“张开洋，你进来帮我把东西搬出来。”
“好嘞！”
两人进去搬东西，蒋媛过来看闺女，小暖和小不点坐在一起。
已经混熟了，小不点也很友善，并不欺负小暖。
知道这个狗狗是训练有素的，她也不担心了，可是还是忍不住看过来。
宋熠两个人搬出来的东西，有些奇怪，是他没有见过的。
十分钟后，大家伙站成一排，看着宋熠在前面展示。
第一个，是一个弹跳球的机器，按了开关之后，会有球从不同的方位逃出来。
“你们需要做的，就是拿着这个拍子，把球打回去，这个可以锻炼反应能力，以及打击目标的精准度。”
这个球是带着弹簧的，被击中之后，可以自动弹回去。
要是击不中，就会落下来。
“这个是有档位的，一开始就用最低一档，速度会慢一些。
等适应了这个方式，再适当的加快就可以。”
说着，宋熠就自己严实了一下子。
那精准的打击，立马令人刮目相看。
这家伙应该不是普通的军人，怎么好像是特种兵那种的。
电视剧里面就是真么演的，要比一般的士兵厉害很多，训练的东西也是大相径庭的。
张开洋摩拳擦掌的，这个就让他先练习。
“咱们现在没有那么多的东西，回头我在想一想，咱们现在所有人都注意了。
我会教给大家一些关键时刻保命的搏斗技巧，你们跟着我学，然后两两分开，进行练习。”
说着，就拉了张开洋过去做搭档，给大家展示。
都是那种近距离搏斗会用得到的，也不是很多，就三招。
“这个很简单的，宋哥有没有那种比较复杂，但是特别厉害的？”
他是想成为绝世高手的，心中的武侠梦呼之欲出。
取代朱元璋，我来打造辉煌大明 大明，盛世从太子监国开始 霍爷，夫人出价一千亿要离婚！ 迷航方舟 这个虚无吞炎好像有点怪 三国：开局成了大耳贼邻居 大秦：造反失败后，自曝是穿越者 虐完我，傅总他哭了 战姬起舞于蓝天之上 谢邀，人在大明，誓不为官！ 庙堂江湖有亿点背景 嫡女重生，我才是真千金 玄幻：青云大陆出了个瞎子剑仙 攻略不下来的男人 虚构三国 徒儿，下山祸害你媳妇去吧 天崩开局，从死囚营砍到并肩王 千亿大佬的婚后人生 吞噬星空之炼宝领主 人在妖魔乱世，爱玩文字游戏
我的傲娇美女同事
一不小心发现了美女同事的秘密，没有想到，她竟然是这种人本站为书迷更新我的傲娇美女同事最新章节，查看杨小落所撰侦探推理我的傲娇美女同事的最新章节免费在线阅读。...
总裁痴爱：娇妻求青睐
书海阁小说网免费提供作者寒燕的经典小说总裁痴爱娇妻求青睐最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说总裁痴爱娇妻求青睐周氏集团千金周婉瑜容色倾城，性格温婉，是所有人梦寐以求的结婚对象。然而，严景粤我严景粤就算是死了，都不会娶周婉瑜这种女人。同年，周婉瑜和严景粤举办了一场盛世婚礼，还生下了一对双胞胎糯米团子。萌宝一爸爸以前说，就算是死了也不会娶妈咪的哦。萌宝二爸爸不听话，多半是装的，打一顿就好了。全国上下都知道，严景粤在外呼风唤雨天下无敌，在家食物链底端地位最低。...
总裁的甜心萌妻全文免费阅读
当她知道陆辰修收养她的原因时，便是他亲手将她推向深渊的开始。她最害怕被抛弃，可是终究还是被他抛弃。他最害怕失去控制，却一而再再而三的为她疯狂。陆辰修答应我，永远都不要相信任何人，包括我。...
万人之上
作者多喝白开水的经典小说万人之上最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说万人之上战神回归，发现女儿被抽耳光，妻子被逼下跪，一声令下，屠敌满门！！...
一胎三宝:神医狂妃，太难宠
书海阁小说网免费提供作者茜茜曦兮的经典小说一胎三宝神医狂妃，太难宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说自爆身亡，没想到穿越到了低阶大陆的废柴小姐身上，什么？穿一送三，她怀里还有三个绝世逆天的小宝宝！既然重活一世，那她就带她的三个崽子！将这个世界搅的翻天覆地！曾经伤害过自己和三宝的人，都统统给我洗好了等着抹脖！某男，娘子，今晚轮到相公陪了吧？相公新学的按摩技术一流，你可得好好试试！某女嫌弃脸，你先问问大宝二宝三宝同不同意？某男把三宝揍服之后，娘子，现在可以了吧？某女不耐烦的指了指肚子，...
秦怡严易泽小说名字
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...