手机浏览器扫描二维码访问
第80章 这课很催眠（第2页）
这课，就像是唐僧在碎碎念……
简直比经文还经文。
好不容易来到了练习的阶段，林凡音直接就在冥想中倒地呼呼大睡了，惹得现场响起一阵笑声。
“林凡音，林凡音……”
阿瑞在台上叫着她，连喊人的声音都这么好听。
花痴了~
她睁开眼后，嘴角差点流出了口水。
恍惚间，她用手擦了一下嘴角。
这举动又惹得现场笑声一片。
阿瑞微微一笑，看着林凡音，林凡音这时也看向了他，有些不好意思起来。
“不好意思啊各位，实在是……太想睡觉了。”
众学员都看着她，有些人发出了赞同的声音。
“是太催眠了，老师，这个冥想到底要怎么做啊？”
“冥想就是什么都不要想的意思吗？”
“专注在自己的呼吸上，就是冥想。”
学员们七嘴八舌的讨论了起来。
阿瑞显然插不进话，但他也不着急，他就是静静的站着，看着学员们嘈杂起来。
两三分钟后，他才发话。
“大家先安静一下。”
等现场彻底安静下来后，他才接着说道：“我们在练习时，只要全然的投入，专注在自己的呼吸上即可。”
“那头脑里总是有很多想法、念头，怎么办？”
阿瑞还是面容平静的回答：“就让它去好了，你只要记住，时刻回归到自己的呼吸上来就是了。”
“那有时候我也会睡着该怎么办？”
一位大妈问道。
这不正是林凡音的问题吗？
林凡音竖起了耳朵，她想听听阿瑞是怎么回答这个问题的。
阿瑞道：“如果你没有空腹4小时以上就做这个练习，那是很容易打瞌睡的。”
“如果你确实是空腹了4小时，那说明你做这个练习是初次接触或者是练习的时间还不够长。”
“哦。”
大妈点了点头，旋即又和周围的朋友交头接耳起来。
阿瑞顿感无奈，但这种像菜市场般的现象他在课堂上见多了。
要让这些人止语，那是非常困难的，尤其是上了点年纪的大妈。
当他不发言时，反而能让学员们更快意识到眼下需要安静。
于是，阿瑞一直保持着沉默。
渐渐的，学员们的声音就越来越小，最后消失了。
等现场再度安静后，阿瑞才继续说话。
全民组队求生：我真的不是大神 掠夺诸天，从猪猪侠开始称王 为了安心当咸鱼，打爆所有人！ 怎么办？我奶她天天想卖我！ 末世：我的风灵月影并不是很好使 星际女杀手的70年代生活指南 欲之果 重生之一眼 修仙从烧火童子开始 天师下山，红白席上她站岗 全民转职：开局散人，技能超进化 开局就玩大的，表白关底boss 艾莎女王的盗墓之旅 俺是东北小半仙 四合院之我成了何晓 我出村那天，全世界诡异都疯了 你一个天选罪犯，转头加入刑侦队 修仙之我让剑圣入赘 乘风破浪去修仙 模板魔术师女明星都是我的充电宝
尖峰战神江唯林南烟
十五年前，他是豪门弃子，流落街头，一个小女孩把自己的糖果送给他。十五年后，他是东方第一战神，权财无双！王者归来，甘当大龄上门女婿，只为那一颗糖果的恩情，当我牵起你的手时，这天下，无人再敢欺负你。...
匡扶后周
穿越之初就揍了赵匡胤，你说俺该怎么办？也只能匡扶后周喽！赵匡胤？一边玩去！郭威柴荣的后周，我做主！...
青城道长
人行大道，号为道士，道士之长，故称道长，降妖灭魔除秽安宅卜算治病，皆是其行走人间必做之事，然而在这之前，你得先填饱自己的肚子。‘瞧一瞧，看一看，青城派又推行各种新型业务了，算卦五贯，出诊三贯，镇宅十贯，送葬视死者身份出价，二两起步。’‘还有重磅消息，天庭阴司西天极乐世界等官方机构进行团购业务，...
刀破苍穹
...
天道摘星
天道摘星字数1743280一次奇遇，李云获得了一朵红色火苗，一缕黑色丝线和一滴金色液滴。为了母亲心愿，他踏足修道。为了青梅竹马，他冲破人境桎梏。为了妖媚一族，他破玄通天。随着李云修为步步高升，一个个隐秘逐渐浮出水面，一个更大更广阔浩淼世界的大门慢慢打开。那次奇遇得到的东西到底是什么？他与青梅竹马的丫鬟历经重重磨难，能否终成眷属？魔门圣女一路痴痴跟随能否获得李云内心一片空间？九尾香狐能否与李云上演一段人妖之恋？妖媚一族为何为了李云甘受无边的欺压和凌辱？！...
偏执大佬抓我的第108次
搜小说免费提供作者桃桃小仙的经典小说偏执大佬抓我的第108次最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说林予问，作为备胎从出生到18岁的所有生轨迹都被安排的明明白白，连名字都不是自己能决定的，而这个恶魔就是扶持女主家公司成为大集团的全球富豪榜榜首的顾氏掌门人顾城。18年前林予问的姐姐死于火灾，顾城等林予问长大，要复制姐姐的路线给林予问，林予问逃了。想让我嫁给你，等你赢了我再说吧！作为讯客榜排名数一数二的高手，林予问很嚣张。你们家彩礼都收了，你已经是我的人了！顾城发现自己错了，错的很离谱，林予...