啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第66章 小时观心入幻相出幻相过程静坐意守内观丹田修行方法（第1页）

1，观到什么都是道，都是空，都是一样的，都是一，一体，无分别的，有分别是认知不同，本质还是心所生。

（心所生，眼耳鼻舌身意，分别进入不同的感觉认知中。

意识在什么频率上，自动进入对应频率事物的善恶标准上，开始入幻。）

2，如有偏执，自动进入偏执事物的二元对立性，好坏善恶对错。

3，意识拿这个认知标准去绑架自己，绑架别人，攻击别人。自己就陷入了幻相。

自己瞬间进入了立场上，在自己认为的善或者恶进行对立攻击中。

阴阳本一体，拿一面绑架自己另一面，等于捆绑自己，自我束缚，进入自我内心创造的牢笼幻相中。

4，没有觉察力的人，就会一直执着对或者错，没办法脱离自己的认知，把自己的认知强加捆绑别人时。

那么既使出发点是好，也变成坏。

尊重每个灵魂的自由意识。

5，幻相无穷，相由心生。

执着什么，就看不见执着的背后是空，空生有。是自己的心所认为，自以为是而创造的结果。

5条就是观心的意识过程，杂念产生的过程。

从第5条回到第1条，如实观照也……

月君：静坐意守内观丹田修行方法

众所周知，中原本土丹田修行法，都是以丹田来论层次，以下为本人内

观丹田修练多年经验。

修行时，需内观丹田的丹田之炁，实其慢慢壮大，渐而充满整个丹田，

此先天能量，每个人都有。丹田之炁是温暖如春，并且是具有充实感的，并且意到炁随。

这个炁，会使丹田饱满而有活力，让人体也很充实和有精力。特别是身

体虚的人，会更明显感受到变化。

多说无益，此为本人定时，内视丹田之炁时景象，仅供参考

第一层次：下丹田内观丹田景象

初时内观丹田，丹田之炁是呈现一点灵光，守其炁，会开始折射周围，

如太阳一样，并且炁团会自然旋转，如星球一样转，自动运转周天。

继续内观这团炁，炁会随本来的光点，变成更大的光团。

渐而，炁就会充满下丹田。丹田虚和不虚的感觉，基本都可以感受的到。如果气饱满，一个意念，意守下丹田，就可以感受到气在膨胀，流动，很充实，踏实。

就感觉腰腹没力，走路都不踏实，都无力，好似房事过后的小腹虚弱感。下丹田充满后。这个时候就不是只内观下丹田了，而是内观下丹田和全身。

1，内观全身透明，只有下丹田之炁。

2，内观下丹田之炁，同时感受全身。

3，内观讲究无处不丹田，无我无为，顺其自然，不需要讲一步一步通什么关。让炁跟随意识顺其自然通达全身。不强行通关，最安全，最自然。强行用气通堵的，就会很难受，很痛。

第一要点：观全身透明，即自动全身通畅，即身体放松放空，身如透明空空，堵的自动通，一切顺其自然。

第二要点：哪里紧观哪里，意念轻轻感受，意念不要用力，自然感受，使其放松再放松，整个人空空如也，如闭目养神快熟睡的感觉。或者刚睡醒，整个人的肉体还在很放松状态，自己很清醒的在回忆梦境，或者想事情。

司总家的老攻今天又上热搜了+番外  父与子（年下）+番外  炮灰女配生存指北  我爱宁静路之浪漫巴士站  我被控制欲极强的omega看上了+番外  联盟第一辅助[电竞]  危险美学+番外  小日子  囚禁天光  三国：白毦陈到  白栀子  大叔别跑，我不吃人  糙汉捡个小娇娇  [鬼灭同人] 我，鬼杀队雪柱，拒绝被刀  穿书之捡了个大反派徒弟  星际娇宠：大佬们低声诱哄  母狗的驯服之路NP（强制爱）  漫游影视诸天之旅  我靠算命爆红娱乐圈  戴翡翠翎管的男人新闻圈风云录