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不过她早餐吃了一半,就陆续有学员走进来。
可能都是女孩子,在镜头面前,她们都格外注意自己的形象。
她们进入食堂便看到有人在那边吃饭,一看是叶清染,便忍不住和叶清染打招呼。
“染姐!”
“叶女王。”
“叶老师。”
反正叫什么的都有,叶清染抬头看向她们,忍不住微笑着点了点头,随后低头继续吃自己手里的早餐。
“哎,包子是碳水,热量太高了!我吃两个白水蛋就行了!”
“要是有三明治就好了,感觉早餐除了碳水就是碳水,真的不知道怎么办?我不吃了,我回去喝瓶牛奶。不然我上镜肯定不好看。”
叶清染依旧津津有味的吃着她的早餐。
“真羡慕叶老师吃不胖的体质。”
沈依依拿了早餐,端着托盘朝着叶清染那桌走去。“叶老师,介意拼个桌吗?”
“不介意!”叶清染已经快吃好了。她觉得今天的菜煎饼味道不错,油茶不算正宗,但也马马虎虎,玉米软糯香甜,回头问问玉米哪买的,她可以让采买大叔帮忙买一些,拿回家煮着吃!
叶清染想着便看到沈依依早餐真的很少。半根玉米,一个白煮蛋,一杯热牛奶。
沈依依小口小口的吃着。
叶清染见状忍不住道:“能吃饱吗?”
沈依依听到叶清染的话,就忍不住抬起头,不好意思的道:“叶老师,我是易胖体质,而且每次胖先胖脸,如果我不注意的话,那我的形象就真的没法看!”
沈依依真的欲哭无泪。
她昨天开始排舞,但是练习没多长时间,就眼冒金星,差点儿摔倒。
叶清染听到她的话,“介意我给你把个脉吗?”
“叶老师,是不是我的身体有什么问题?”沈依依担忧的看向叶清染,不过还是把自己的手腕伸了过去。
叶清染把脉大概一分钟。“你身体很虚,还伴有低血糖。如果你不好好吃饭,你可能没办法继续练舞。而且我发现你是水肿体质,你所谓的胖脸,是因为面部出现了水肿,其实这跟你血液循环不畅导致的。所以一旦出现这种症状,你可以做一些晨练,饭菜都要吃,要营养均衡。”
叶清染和沈依依说着的时候,就有不少好奇的学员围观了过来。
“等下你吃完饭,我再教你按摩的手法。一日三餐,都要吃,早餐是尤为重要,早餐要吃好,这里的所谓的好,不是说你要花多少钱,还是指早餐一定要营养丰富,午餐要吃饱,因为从中午要支撑到下午,所以要吃饱才有力气工作,晚餐要吃少,晚餐吃多了,很容易长胖。”
叶清染说完,见大家都看着自己。
“你们看完做什么?都赶紧把早餐吃了!”
沈依依吃完饭,叶清染便认真的教她按摩的手法,手法十分的简单,沈依依没多久就学会了!
其他学员们吃完早餐,也围在叶清染的身边,不知道谁带头说了一句:“叶老师,你能不能给我们也把把脉!”她们并不是相信叶清染的医术有多么好,就是纯粹想要和叶清染有肢体接触,沾沾叶清染的好运!
“行吧!反正现在节目组也没安排今天的活动。那你们信得过我的,或者想让我帮忙把脉的,就排队,一个一个的来!”
叶清染说完,学员就已经进行排队。
前面四个人都是亚健康,但身体基本上没问题。
到达第五个学员。她叫徐娅,今年22岁。
叶清染足足给她把脉了五分钟。
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