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第14章请禁言（第1页）
温珽一眼扫到柴妜。
有一句叫、最是那一低头的温柔？
最是那一低头的温柔，象一朵水莲花不胜凉风的娇羞。
柴妜没娇羞，反而是嘲讽。
但，她美，素来冷清也变得生动，好想把她拥入怀中，好好的宠。
温珽不能刺激庄语冰。这女人时刻想找死。她若是能像柴妜安静点多好？
温珽又想起柴妜死时，那时就该好好抱她，孤单的叫人怜惜。
班主任来了。
下午继续修炼。
修炼只是站桩吗？
这桩要站一辈子的，就像吃饭喝水。像意气合一，炼神大概也这样。
要炼虚，大概是精气神、到一块，可见站桩的基础。
好比桩站的好，下盘稳如泰山，气沉丹田，待日久功深，下盘会随元气充足而逐渐稳固，最终产生落地生根的功效。
炼虚或许不需要根，但炼虚前都是离不开地的。
站桩时呼吸自然，身心放松。这点非常重要，要注意全身肌肉放松，心态平和，只有这样站得才轻松。
脚平指两脚掌齐平，脚底全脚掌着地，十趾抓牢。
同学问：“不是足心涵空吗？”
曹翙很耐心：“站桩要用气，桩稳不是靠脚掌在地上抓牢，你那刨地呢？”
男生：“不是说的十趾抓牢？”
曹翙脱鞋子。
几个同学站累了，坐地上脱鞋子……一股味儿酸爽。
男生都丢脸。其实昨天有洗脚。
曹翙不怒：“修炼半个小时前可以冲个澡，调整好状态，对你们有帮助。”
曹翙已经站好：“看我脚。你们可以来四五个使劲推。刨地、只是用的肉乂体力量，只有运气，生根，自然就推不动了。”
几个男生不好意思：“老师我们推了。”
其他的看老师的脚，根本没有用劲、非常的放松。
桩功就是要放松嘛，所谓的抓牢，也不是用力，而是意。
一群二货，一二三！用力，想也知道推不动，都挂老师身上。
大家认真看老师的脚，依旧轻松，大家实力太差啊。
庄语冰：“我来！”
大家歘的让开。
班主任也收功。
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