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第139章 改变中(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

回到达拉斯,远野第一就是要去球队训练馆拜访中国男篮。

最主要的目的就是看看刘炜和王治郅的想法。

第二天下午,远野就抵挡了男篮的训练基地---达拉斯小牛队训练馆。

现在中国男女篮都在这里集训,原因当然只有一个,这里的设施算是世界上最先进的。

除了已经在nba站稳脚跟,打出名堂的内线3人组,剩下的其他人在刚来到小牛训练馆时都有一种从农村到城市的感觉。

除了姚明和王治郅以外,其他人来这里之前都在宁波北仑体育训练基地集训了一段时间了,那里已经是国内最先进的训练基地了。

但是没有对比就没有伤害,国内的那些‘先进’的配套设施就是跑步机、瑜伽垫、杠铃……

再看看小牛的各种高科技辅助设备配合着专业的体育技术人才,难怪国内运动员不管怎么练,都赶不上人家国外那种身体素质。

也难怪内线3人组来nba后就迅速的与国内的运动员拉大差距。

远野看到这些热火朝天训练的球员心中暗暗点头,毕竟前世国内球员的训练质量和态度怎么样他心里也有点数。

对于cba球员来说,假期期间选择出国训练的在这个时期基本没有,而且平时的训练也会突出很多的问题,一个球队就只有一个训练师,这样怎么因材施教呢?也许对于cba球员来说,好的习惯养成还是需要时间的!

在nba中,光靠天赋绝对是无法成为一名出色的球星的,球员们的训练非常的刻苦,大家都知道科比的训练习惯,早上四点钟的洛杉矶。

对于詹姆斯当年率领骑士夺冠后,第二天接着训练!可能在球场上你看到的是nba球员的高天赋和高水平的篮球水平,但是他们背后的努力有几人能够坚持下来?

nba和cba在商业运、管理和运营机制,人才的选拔和培养上都有着巨大的差距。

尤其是nba和cba的训练方法。

从体型上看,nba和cba的球员就有着很大的差距,每个位置上nba的球员都比cba的要宽大一块儿,肌肉线条更加出色。

nba的力量训练非常全面,包括腰腹、下背、肩背。

腿部力量会用蛙跳、折返跑和提踵来训练,每天都会有固定的训练时间和次数,系统性非常强,能够很好的保持球员的肌肉力量。

cba和nba的对抗强度相差甚远,我们在观看比赛时会有这种感觉,nba整场比赛都在不停的冲撞,我们甚至能够听到肌肉碰撞的响声。

而cba节奏相对更慢,对抗没有那么强也造成了球员对于肌肉训练没有那么重视,如果去到一个没有肌肉就无法生存的环境,相信国内也能出现一批身体素质男。

而到了国际赛场上,中国球员到了比赛最后很容易出现体力问题,这就充分体现出耐力训练上的差距。

短程爆发靠天赋,但耐力不行完全就是球员自身问题了,这个完全可以练出来,不然中国也出不了那么多长跑冠军!

nba球员通常会自己找到合适的方法来训练自己。举一些没有技术含量的例子。

例如詹姆斯搬起轮胎行走,戴着25斤重的金链子训练,在高负荷的状态下训练有助于增加身体耐力。

nba球员还会在天然的环境中进行训练,进行山地越野,上下坡跑。

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