啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第54章 呼吸困难急救治疗与注意事项（第3页）

1.保证食物易消化、易吸收，避免加重胃肠道负担。

2.控制食物的量和进食速度，少食多餐，防止过饱影响呼吸。

3.注意饮食的多样性，确保营养全面。

三、一日饮食安排

早餐

-主食：燕麦粥（燕麦30克）。燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖，有助于肠道健康，且容易消化。

-蛋白质类：水煮蛋一个（鸡蛋约60克），提供优质蛋白质。

-蔬果类：小番茄5颗（约50克），富含维生素C和番茄红素。

上午加餐（约10点）

-新鲜水果一份，可选择香蕉一根（约100克）或橙子一个（约150克）。它们富含维生素和矿物质，能为身体补充能量，且不会给胃肠造成太大负担。

午餐

-主食：糙米饭（糙米70克）。糙米相较于精米，保留了更多的膳食纤维和营养成分，消化吸收相对较慢，可使血糖更稳定。

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

-蛋白质类：清蒸鱼（鱼肉100克）或清炒鸡肉（鸡肉100克）。鱼肉和鸡肉都是优质蛋白质的良好来源，脂肪含量相对较低，容易消化。

-蔬菜类：清炒西兰花（西兰花150克）、炒胡萝卜丝（胡萝卜100克）。西兰花富含维生素C、维生素K和萝卜硫素等抗氧化物质，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对身体有益。

-汤类：冬瓜汤（冬瓜100克）。冬瓜有利尿消肿的作用，有助于减轻心肺负担。

下午加餐（约3点）

-酸奶一杯（约100-125克）。酸奶富含蛋白质、钙和益生菌，有助于肠道健康和营养吸收。

晚餐

-主食：红薯（约100克）或玉米（约100克）。红薯和玉米都是粗粮，富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，且饱腹感强。

-蛋白质类：豆腐汤（豆腐100克）或虾仁炒西葫芦（虾仁50克、西葫芦150克）。豆腐和虾仁都是优质蛋白质来源，且脂肪含量低，西葫芦富含水分和维生素。

-蔬菜类：清炒白菜（白菜150克）。白菜含有丰富的维生素和膳食纤维。

四、注意事项

1.如果患者有咳嗽、咳痰症状，可以在日常饮食中适当增加一些具有润肺止咳作用的食物，如雪梨银耳汤（雪梨一个、银耳5克），可在晚餐后适量食用。

2.避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、土豆、红薯（晚餐适量食用红薯一般不会有问题，但不要过量）、萝卜等，以免引起腹胀加重呼吸困难。

3.减少高盐、高油、辛辣和刺激性食物的摄入，如咸鱼、腌肉、油炸食品、辣椒、浓茶、咖啡等。

4.根据患者的口味和实际情况，可对食物种类和烹饪方法进行适当调整，但要保证营养均衡。

对于呼吸困难患者日常饮食计划中的食物，烹饪时应遵循健康、清淡的原则，以减轻呼吸负担和胃肠道负担。

主食

-粥类：如燕麦粥，将燕麦和适量的水放入锅中，大火煮开后转小火慢炖，期间不断搅拌，直至燕麦软烂。这样煮出的粥容易消化，也能保留燕麦的营养成分。

-米饭类：糙米饭可以将糙米提前浸泡几个小时，让糙米吸收足够的水分，再放入电饭锅中，加入适量的水，按正常煮饭键煮熟。浸泡步骤可以使糙米口感更好，也更容易被人体消化吸收。

蛋白质类

首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读全文最新  蹭饭小郎君  穿书修真界恶毒女配后疯狂内卷  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊完整版免费全文阅读  大唐逆子：登基就去玄武门！  玛伦利加城记  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费完整版  三胎三劫，霍少奶奶蜕变成王  穿越后她乐滋滋的当团宠  我是隐藏都市的创世神  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全本免费阅读  柳眠眠沈祁谢凌渊首辅大人后悔了我已宠冠六宫完结篇  路北方，今夜官血沸腾  在修仙界变成魅魔触手怪  乱世枭皇：柴荣  卡牌游戏，今天你住几号房  以弃子开局，成就千古一帝  凡行天路  那年我在西藏遇到的她  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全文免费阅读在线